断酒はじめました

先日、３ヶ月断酒中にもう飲んでも大丈夫と魔が差し、焼酎ハイボールを三本飲むと、元の酒飲みに戻ってました。

飲んでるときはハイで気持ちいいが、睡眠時中途覚醒し疲れは取れない。オマケに酒が抜けると鬱症状が酷い。

自分には酒は飲めないと諦めるしかない。

タバコもカフェインもその場の気分転換以上に後が辛い…

そろそろ止めよう。