桶谷式断乳（３１日目）

断乳から３１日が経ちました。

おっぱいはまだ分泌はありますが、もう張らなくなりました。

桶谷式のいつもお世話になている先生から「もう、何食べてもいいよ」と言ってもらい

真っ先に、頭に思い浮かんだ食べ物が

１年程前にお友だちから韓国土産にいただいた、「ノグリ（たぬき）」というインスタントラーメン。

授乳中、辛いものを控えていたので、すっかり賞味期限をすぎてしまったのですが、多分「ケンチャナヨ（大丈夫）♪」です。

なにせ、韓国通の親友が「一押し」と言っているインスタントラーメンですから、絶対食べなきゃと思っています。

ところで、今さらながらですが、断乳を終えて、あらためて桶谷式ってすごいなと感じました。

桶谷式の「断乳の条件」というのがあるのですが、それを書いておこうと思います。

　・しっかり歩けるようになったこと

　・食事をよく食べていること

　・ある程度、こちらの言葉が理解できていること

　以上の条件を全て満たした、春または秋の子どももお母さんも体調が良い時を選ぶこと、そして、断乳の日まで、おかあさんは食事に気を付けて、おいしいおっぱいを常に３時間以内の授乳間隔で昼も、夜も飲ませるようにするのだそうです。

　　桶谷式は、ひとりの助産師さんが、３０年以上、おっぱいと赤ちゃんに接してきてたどり着いたノウハウ。断乳は赤ちゃんをよく見て、お母さんがその時期を決めます。その時まで、おいしいおっぱいをあげ続けるためのコツをまとめた関連の書籍が何冊か発行されていますので、ご参考になればと思います。

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