今日はおやすみ

お薬を受け取って、今日初めて飲んだ。

落ち着くという薬を飲んで、眠って、ご飯食べて、また薬飲んで、１日過ごした。

自分を責めてはいけない

自分で優しくしないといけない

大丈夫、みんなやっている

条件が環境が変わらないなら無理。

早く辞めて次に変わらないと。