脳専門のセラピスト、カウンセラーのMaiです。
みなさん、
理由は分からないけれど、いつも疲れているな...
静かなところで頭も身体も休めたいなと
と感じることはありますか?
整体、リンパマッサージなどで身体は楽になるけど頭の中も楽になったらいいのになぁ。 と感じていた中で私が出逢ったのが「脳洗浄®」🧠 ✨ 脳洗浄®は脳疲労にアプローチする今までになかった施術なんです。
私自身、体調を崩してから身体をケアすることの大切さを知りました。 私も身体に不調を感じたときは整体やマッサージへよく行っていました😌
肩こりや首の疲れ、腰痛を和らげたいときは整体へ。
浮腫みや疲労が気になるときはリンパマッサージなど。
運動不足が原因かもしれない!!って思う方もいますよね。
↑このように身体のケアをしたら良いのかな?と連想する方が多いと思います。
けれど、身体は軽くなったように感じても何だかスッキリしない... その原因は「頭の使いすぎで脳が疲れている」からかもしれません。
テレビを見ながらスマホを触ったり、仕事で複数の作業を同時進行したり、 一度にたくさんの行動をとると脳が処理に追いつけなくなり脳疲労となります。
脳が疲れていると、身体や心に正常な信号が送れなくなります。
脳は身体の機能全てをコントロールする司令塔です。
・五感(視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚)の機能から
・感情のバランス
・自律神経の安定
・メンタルにまで すべてが脳からの信号で動き始めます。
例えで言うなら飛行機のパイロット。 パイロットが疲れていたら正常な判断と飛行ができるでしょうか?
・真面目な人ほどたくさんのことを同時に考えすぎてしまったり、深く考えたりしてどうしたら いいかわからない状態になる
・頭の中を整理したいのにごちゃごちゃして優先順位がわからなくなる
・寝つきが悪い、眠りが浅くて夜中に何度も起きる、朝起きても疲れがとれていないなどの 睡眠の質
こういった悩みに脳洗浄®は効果的です✨
脳洗浄®︎は様々なリラクゼーション手技で身体を内側からも外側からも整えられます😊
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