こんにちはこんばんは。
Jinです。
発熱しています。
正確には発熱間近です。
風邪をひいたら休めるのは学生までなわけで。
大人になったらそんな簡単に休めないわけですよ。
そしてだんだんと休みたくない時が増えてくるのです。
ワタシの体調と守るおまじない
①お風呂時に必ずうがい(うがい薬強いやつ)
②マスクをして寝る
だんだんと、風邪をひく時はノドからだということを学んだからですね。
③少しでも不調の予兆を感じたら、即座に葛根湯！しかも倍量を一気に。量に遠慮しない。思い過ごしの予兆でも飲みます。
たいがいはこれでOK。
④それでもダメで発熱した時は、ベンザブロックのノド用。これも倍量でいきます。インフルエンザもこれでいけました。気づいてなかっただけ…
普段は薬を飲まないので、いざという時は遠慮しません。
そして、今はなんと④の段階。
久しぶり。
その理由は明確で、①と②をずっとサボっていたからです。
葛根湯の壁が効かなかった。
強くなった気になりやがって。
予防が何より大切ですね。
でもすごく意識はしっかりしてるから、調子良いですー。
睡眠は最大の武器。
早く寝ますー。
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