おはようございます！

週1スナフキンですm(_ _)m

先週は時間が早過ぎて見山の郷でモーニングにありつけなかったので、今日は時間調整しながらポタポタと見山の郷を目指します。

途中桜並木があるんだけど、もう葉桜でしたねぇ。

今日は左膝の調子を確認しながらのポタリングなんで、山を上る前に箕面駅で一旦休憩です。

膝の違和感も無かったんで、これまたいつものように、ヒーヒーハーハー高山を目指します。

分岐まできたら、もう汗ダク！

ジャージが中途半端に冬仕様なもんで、これはそろそろ夏用ジャージを買わなくてはいけません。

ペダリングに注意しながら上ったんで、高山までは何とか膝痛も無く走れました。

目的地はまだ先だったんで高山で休憩せず、そのまま金石橋まで下ります。

余野のコンビニで少し休んでから、109号～見山の郷へ。

オープン前に到着したけど、すでに沢山の人人人‼️

まぁ、買い物ではなくモーニング目的なんで、行列には並ばなくて良かったんですがね😅

モーニングを食べた後は、忍頂寺～彩都～箕面駅～自宅へと帰って来ました。

腸脛靭帯炎については、スポーツを得意とする整骨院で、ペダリングやストレッチ方法などレクチャーを受けていたんで、多少違和感はあるものの、何とか走ることが出来ました。

明日整骨院に行って、今日の報告とメンテナンスで回復してきます😅

調整ライド