カウンセリングと並行してHTLの音源をめっちゃ聴いてます。
カウンセラーさんからもHTLからも
他にちょこちょこ読んでるいろんなブログからも
いろんなリーディング動画からも
共通して言われてること。
自分を責めなくていい。
自分を責めてしまう自分すら責めなくていい。
そもそもセルフコンパッションという概念を知って
本を買ってワークを始めたことから始まった。
みんな同じこと言ってる
そう思ったらやることはシンプルだった。
思考グセがあるから難しいけど、でもシンプル。
正直前は全然理解出来なかった。
自分が自分に優しく、だなんて
めちゃくちゃ甘やかしだし、開き直りだし、
全く向上しなくなるじゃん、そう思ってた。
でもそうじゃなかったんだなー。
自分の中にいろんなルールを作って
何ならめちゃくちゃ非現実な、厳しいやつ。
それで自分自身をがんじがらめに縛り付けて
自分が縛られてるのに周りが自由なのが許せなくて
いつも周りに怒ってた。
自分が自分を縛るのをやめればよかったんだ。
どれだけたくさんのエネルギーを無駄使いしてたんだろう。。。
まだまだ気をつけ始めて日は浅いけど
疲れ具合が違う。
落ち込む時も全然あるけど
そのことだけに落ち込むだけで済んでる。
だからお前はダメなんだよ、って
どれだけ自分に言ってたんだろう。
でもそれをやめるように心がけてるから
辛い自分に追い討ちをかけて、余分に辛くなってたのが減ってる。
だから私はダメなんだ
だから私は幸せになれないんだ
こんなんじゃダメなんだ
もっとやらなきゃ
もっと頑張らなきゃ
まだまだ全然足りないんだ
そんな風に自分にずっと言ってた。
ずーーーーっと言ってた。
そりゃ病むよ。。。
ツイン彼は辛かっただろうな。
てかツインレイじゃなくても辛いよ。
自分の好きな人が自分をそんな風に痛めつけるの。
そして自分の声が届かないんだもん。
そんなことないよ
君は充分頑張ってるよ
そうやってどんなに一生懸命伝えても届かないんだもん。
自分の声は届かない
自分じゃ助けてあげられない
自分じゃ幸せにしてあげられない
自分は無力だ
そう思っちゃうよね。。。
ごめんね。
自分を責めるのが減って
前より少しずつだけど自分を大事に出来るようになって
そしたら立て続けに仕事のオファーが。。。
もう仕事が上手く行かなすぎて絶望してたけど
焦って発信とか頑張っても
結局低い波動で発信しまくってたから
上手く回らなかったんだよね。
こんなこと需要あるのかな？？っていう
ただただ私の好きなことをする企画に
意外に反応が良かったりとか。
やっぱり波動って伝わるんだねーー
今確実に前より波動高い。周波数高い。
実際人が好きなこととか好きなものの話してるのって
すごいキラキラしてるよね！
なんか、抑えつけてたなあーー
好きなもの大事。
楽しむの大事。
それがお金になるならないってよりも
それをすることそのものが波動を上げる。エネルギーを上げる。
その状態で動いた方が
いろいろ上手く回るんだなあーー
今回の仕事のオファーは
なんかもう、引き寄せた！って感じ。
こんなことってあるんだなーー
しかもその上がってる気分のまま
彼に連絡してみたら
すぐ返事くれた！！！嬉しいーー
別に今すぐ復縁、とかじゃないけど
嫌われてないんだって思ったし
きっと私のエネルギーが前と違うのも
ちゃんと伝わってるんだろうなーって思った！
そして今は海辺で夕日がきれいだよー。
はー、なんか、幸せ。