昨日ビビって酒の量を減らしたからか５時に目が覚める！
足も痛くなく携帯いじってまた寝ようとした！
寝れないまま８時頃足が痛くなってきた！
我慢してるともう動けないくらい痛い！
LINEで助けを呼んだ💦
薬と水を持ってきてもらい飲んだ！
しかし直ぐにはよくならないよねー
２時間くらいすると痛みは消えた！
この日は昼まで寝て、起きても歩くのは痛い！
昼飯食べて薬を飲んだら少しよくなったからいい天気だから子どもと外で遊んでたよ！
でもさすがに足痛くなってきた！
安静が１番だと痛感した！
その日の夜は薬飲まないでお酒飲んで寝た！もちろんビビって量は減らした！
次の日朝４時に目が覚める！笑
この日は仕事だからまだ寝たかった！
この日って今日なんだけどさ！
やっとおいつきました！笑
今日は朝、昼、夜ってちゃんと薬飲んだ！
仕事中たまに痛く、でもそんな痛くもなく腫れてる感じはめっちゃした！
てか夜見たら足首全体が腫れてた！
そもそもどーして痛感って言ってるかと言うと、
尿酸値高かった
お酒飲む
過激な運動する→ランニング、筋トレ
ランニングする時、美味しいビール飲みたいからあまり水分とらない
夜飯は鶏肉、豚肉中心
足首腫れるって調べると痛風でてくる
上記のことから勝手に痛風だと思っています！
今度、健康診断あるから正式に分かるはず💦
てなわけで６月１日から禁酒します！！！！！
家では！
家では飲まなくてもいいなーと思えたらオレの勝ち！
家にいれば必ず飲んでたからなー
たまに店とかでなら飲むけどね！
２９歳で禁煙したから！
３０歳で禁酒するぞー！
＃禁酒
＃痛風