こんばんは！
アラサー新米主婦です！！
この度、ダイエットを始めることにしました。
というのも、、、結婚してから半年で10kgオーバー増してしまったのです、、、（Ｔ＿Ｔ）
優しい旦那さまのあま〜い言葉で自分を甘やかしつつ、気づいた時には過去最重量の70kgオーバーになっていました、、、。
そして、、、このままではヤバい！！とようやく危機感を覚え、ダイエットを始めることにしたのです！ヾ(▼ﾍ▼；)
ただ、アラサー新米主婦はとにかく！！とにかく！！！自分にあま〜いのでブログでダイエット記録をつけていくことにしました。
ダイエット方法は、
①暴飲暴食をしない
ホントーにお腹が空いている時に食べる
お腹がいっぱいになったら食べるのをやめる
②ひとくち30回よく噛んで食べる
③適度な運動をする
です。まずは、シンプルに続けることを第一にやっていきます。
標準体重の59kgを目指してがんばりますヾ(＠°▽°＠)ﾉ