jmg0mamgmさんのﾌﾞﾛｸﾞ
久々です(^o^)
只今の体重４４.２kg
－１.２kg
この調子で緩く頑張ります
今日の体重４５.２kg
－０.２kg
授業中脚痩せ体操を少し
したりしてみた
今からストレッチ
ヨガ１ポーズ、軽く筋トレ
マッサージして早く寝ます
今日から地道にダイエット
食事制限はせず
主にストレッチと軽い運動
マッサージで痩せようかと
ただ自分の事を記録するだけの
自己満blog(´^ω^`)
最近暴飲暴食で３kg太り
只今４５.４kg
目標は７月彼氏が部活引退
してデートした時
細くなったと思われる事
顔痩せ脚痩せ重視で
頑張ります(`･ω･´)
