いかがお過ごしですか？
ライター皿は年末実家に帰省し、
いつ拠点に戻ろうかは
今のところ未定です。
どこでも仕事が
できてしまうため、
気の向くままに
過ごしています。
お餅って、旨いですよね～。
きな粉餅です。
2016年になりましたが
気持ちも新たに
「今年こそは・・・」
と目標を設定した人も
いるのではないでしょうか？
驚くべきことに
新年にたてた目標って、
8割程度が挫折してしまう
みたいなんですよ。
つまりほとんどの人が
達成できないんですね。
確かに過去にたてた新年の
目標って、
目標をたてたことすらも
忘れてることが多かった
気がします。
新年にたてた目標が
達成できない原因として、
目標を立てすぎてしまう
ということがあります。
新しい年になると、
ついつい気合をいれて、
「あれもしたい。
これもしたい。」
とたくさん目標を設定
したくなりますよね。
その気持ちはとても
分かります。
しかし、
やることが多すぎると
結局やりきれなくて、
できない自分に嫌気がさして、
最終的に挫折してしまいます。
または多すぎて忘れてしまう
ということもあるでしょう。
新年の目標を立てて
その目標を達成するための
コツとしては、
「目標を立てすぎない」
ということでしょう。
そのため新年の目標は、
「これをやりきる！！」
というものを1つ設定して
そこに集中して取り組むのが
目標を達成するために
重要なポイントですよ。
「いつかできたらいいね」
で終わらずに、
今年こそはどんどん夢や目標
を達成していく。
そんな年にしましょう。