いよいよ今週末！

こんにちは！深野です。

今日は冷たい小雨の降る東京です

いよいよ今週末にせまってきた東京マラソン！

10月末からスタートした、
マラソン完走プロジェクトや、5時間をきる！フルマラソンステップアップクラス、
そしてJMCの定期クラスからも、
たくさんの方が出場されます！

残りあと4日。

ここまできたら、
風邪をひかない、ケガをしない…といった体調管理。
それから、（一番難しいのですが＾＾；）
できるだけ”リラックス”して臨む…ことがとっても大切

そして、
明日からスタートする東京マラソンEXPOでは、
ゼッケンをうけとりにいかれるかと思いますが、
必ず前日までに確認しておきたいのが…

□スタートブロック
□荷物預けブロック

です！
ゼッケンに記載されていますので、
しっかりチェックしておきましょう！！

それから、大会の要項をしっかりと読むことも大切。
スタート時間は？荷物預けの時間は？スタートに整列する時間は？
荷物預けの場所は？お手洗いの場所は？？

しっかり目を通しておいてくださいね！
（特に今年から、大会への持ち込みや荷物あずけなど、
変更点があります！）

さらに。
大会当日に持っていくもの。
ウェアやシューズはもちろんのこと、
補給食等の準備も前日までにしておきましょう！

（EXPO会場でも手に入れることができますよ）

前日になって、
あれがない！これがない！
といって慌てることのないように…

準備しておきましょう

大会当日にベストをつくして、
楽しめますように＾＾！

★東京マラソン　応援ポイント

【一部レッスン中止のお知らせ】

おはようございます、Japanマラソンクラブ事務局です。

本日はあいにくの雨の為、一部レッスンを中止と判断いたしました。

【対象クラス】
★A（60）クラス
１）10:00～
２）11:15～

※≪フルマラソン完走プロジェクト≫≪5時間を切る！フルマラソンステップアップ講座≫≪走り方教室in皇居≫は開催の予定です。中止の際は17時頃にブログにてお知らせいたします。

外出の際は、お足元に十分ご注意ください。

よろしくお願いいたします。

Japanマラソンクラブ

2015東京マラソン応援ポイントのお知らせ

こんばんは、Japanマラソンクラブ三田村です^^

今年の東京マラソンでもJapanマラソンクラブのスタッフ、メンバー様と共に応援団を結成致します
応援ポイントは全部で7か所
以下が一覧となりますので、当日お好きな場所に集合してください。
目印は青のJapanマラソンクラブのタオルです


【応援ポイント一覧】

スタート前　全体気合い入れ＠ハイアットリージェンシー東京　7：40
※応援の方は7：25にロビーに集合

①スタート地点　（コース左側ハイアットリージェンシー前）　8：30～9：10
②10キロ地点付近　(日比谷公園「内幸町」信号付近)　9：40～11：00
③23キロ地点付近　(茅場町駅7番出口付近)　10：20～12：50
④32キロ地点付近　(茅場町駅6番出口付近)　11：30～14：15
⑤36キロ地点付近　(佃大橋手前)　11：30～14：40
⑥39キロ地点付近　(イオン東雲ショッピングセンター付近)　12：15～15：20
⑦東京ビッグサイト｢待ち合わせスペース｣⑤風船付近　13：30～17：30頃


以上です。たくさんの方のご参加お待ちしております

Japanマラソンクラブ