3月12日（土）レッスン中止のお知らせ
本日発生いたしました大地震のため
誠に残念ですが明日の午前クラスのレッスンは中止とさせていただきます。
★皇居半蔵門クラス
★千葉クラス
★吉祥寺クラス
関東地方でもかなりの被害が出ており
また、現在も電車が運休（ＪＲ）しているという状況です。
電話もつながらない状況で、停電しているところもあります。
大変な状況と受け止めています。
このような事態で帰宅できないスタッフもおり、
また鉄道の再開なども不確かなため、
このような判断とさせていただきました。
よろしくお願い申し上げます。
※私も帰宅できず、事務所で待機しておりますが
携帯電話がまったくつながらない状況です。
明日の朝までにどれだけ回復しているか定かではありませんが
明日の明日早くでも電話はつながるようにしてありますので
何か不明な点はご連絡ください。
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また、わたくしは幸い自宅に戻ることができましたが
地震発生から停電が続いており、今後も復旧の見通しがないようです。
普段レッスンでの連絡用として利用している携帯電話も充電が切れてしまいました。
連絡のためメールをいただいている方もいらっしゃるかもしれませんが
確認することができません。
明朝には確認できるよう手配いたしますが、どうぞご理解いただければと思います。
大地震発生
丸の内線新宿御苑前と四ツ谷三丁目の間です。
かなり危機を感じるほど、車輌ごと外から揺さぶられてるかの如く大揺れ。
まだ微妙な揺れを体に感じる。
ドキドキと心臓が高鳴り呼吸も心なしかハアハアしている。
携帯もPHSも圏外。
外の状況はどうなんだ？
地下にいるからか相当な揺れだったから、地上では物が倒れたり、落ちたりしてないだろうか？
恐怖を感じる
おすすめランニングミュージック
みなさんランニング中に音楽を聴きますか？？
こちらのＣＤ 代表の牧野推薦文を書いているオススメの1枚
ランニングスタイル さんから出てます。
ご機嫌なナンバーがノンストップＲＥＭＩＸ
あたかかくなってきて、これから走り始める方も
音楽の力を借りると気持ちよく走れます。
ランニングのテンポに適したＢＰＭ（1分間に刻むビートの速さ）に
なってますので、快適です。
最近は、ランニング向けのヘッドフォンや、ミュージックプレーヤーも
数多く販売されていますから、ランニングの楽しみも広がりますよね。
音楽好きの方は、新譜を買ったら
まずは走りながら聞く！！（笑）
全曲聞き終わるまで終われない
あまり集中しすぎて周りの音が聞こえないのは危険ですから
ランニング中のボリュームは抑え目に