【お知らせ】ブログ移行のお知らせです

こんにちは、Japanマラソンクラブ事務局です。

レッスンレポートやお知らせ等、今後はJMCホームページ上の≪JMC公式ブログ≫にてお知らせしてまいります。

≪JMC公式ブログ≫
http://www.jmcrun.com/category/blog/

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Japanマラソンクラブ

走り方教室in皇居（120分）クラスについてのお知らせです

こんばんは、Japanマラソンクラブ事務局です。

走り方教室in皇居（120分）クラスについてのお知らせです。

11月より、火曜日と木曜日の夜19:00～走り方教室in皇居クラスがOPENいたしました！

走り方教室（120分クラス）に所属されている方は、
火曜日と木曜日にも振替参加ができるようになりましたのでぜひご利用ください。

■NEWクラス：火曜日・木曜日
■時間：19:00～21:00
■集合：18:30　adidas　RUNBASE前


～“走り方教室”のご案内～

走る前に、体の使い方や基本の立ち方、
走りにつながる歩き方、といったランニングフォームの基本を
JMCオリジナルのランニングドリルを繰り返し行うことで
体得していただくレッスンを行っています。

120分の中で前半1時間は
ウォーミングアップから始まり、ランニングのフォーム作り・走り方のレッスンを。
後半の1時間は実際に歩く・走る時間を設けています。
継続的に受講している方からは、
「ランニングドリルを継続して行うことで走り方が本当に変わった！」
と重要性を実感して下さっている方もとっても多いんですよ＾＾

皇居や光が丘公園、横浜（山下公園・ぞうの鼻公園）、
千葉（千葉ポートパーク）、さいたま（別所沼公園）、
大阪（中之島公園・大阪城公園）、神戸（みなとのもり公園）
等で実施しています＾＾
（http://www.jmcrun.com/entry/）

この“走り方教室”。
東京では光が丘公園と並んで人気の皇居クラスに、
11月火曜日・木曜日の夜のクラスが新しくOPENしました！

水曜日の夜クラスと合わせて、お仕事帰りにご参加いただきやすくなっています＾＾

体験レッスンも受付中ですので、
土日はなかなか参加しづらかった…という方も、
是非是非ご参加ください＾＾ゞ

詳細はこちら！→　http://www.jmcrun.com/running-classroom/east/koukyo/







Japanマラソンクラブ

【本日のレッスン】コンディショニングlabにお越しください

こんばんは。

本日のレッスンですが、雨の為、直接コンディショニングlabのご集合をお願いします。

≪JMCコンディショニングlab≫
（〒102-0092　東京都千代田区隼町3-19　隼町MTビル5階）
※東京メトロ半蔵門駅1番出口5分、永田町駅4番出口より5分

19:00までにお越しください。
コンディショニングlabでお着替えをされる方は、お時間に余裕を持ってお越しください。

場所がわからない方は、通常通り18:30にアディダスランベース前のご集合をお願いします。
18:30からインストラクターが待機してます。

★対象クラス
皇居B(120)分火曜クラス　19:00～21:00

本日もお待ちしております！

Japanマラソンクラブ