こんにちは！ＪＭＣＡちゃんです＾＾
本日も京子さんより優しい言葉達が届きましたのでご紹介します！
それではどうぞ！！
～あなたは、自分らしく生きていますか？～
あなたは、自分らしく生きていると思っていても、どこか無理をしていたり、がまんしていたりしませんか？
確かに、
無理をしなければ、ならない時が、あるかもしれません。
がまんしなければならない時があるかもしれません。
しかし、無理だと思っていたことが、ちょっと無理じゃなくなったり、がまんと思っていたことが、ちょっとがまんじゃなくなったりした時、少し楽になりませんか？
どうして、無理と思ってしまったのでしょうか？
どうして、がまんと思ってしまったのでしょうか？
どうしたら、無理じゃなくなりますか？
どうしたら、がまんじゃなくなりますか？
自分らしく生きられたら・・・。
本当の自分の気持ちに気づき、受け止める事で楽になることがあります^ ^
～過去の辛い出来事～
あなたは過去の辛い出来事がじゃまをして前に進めませんか？
それは、本当に過去の辛い出来事がじゃまをしているのでしょうか？
過去にこんな事があったから…
いつもそう思っていませんでしたか？
けれど、
それでも、
前に進みたいのではないでしょうか？
過去のことは消せません。
そのままで前に進んでもいいのです(^-^)
～あなたの”心の安心”はどこにありますか？～
あなたは何も心配なことはないはずなのに、どうして不安なんだろう、どうして辛いんだろうという心の状態ではありませんか？
心配なことはないはず…そう思っていても、心ではざわざわ何かを感じていたら、それは、心が安心していないのではないでしょうか？
“心配なことはないはず”←ここがくせものです。
現実的に心配なことはなくても、心は納得していません。
自分の“心”が安心する方法を見つけて、心を安心させてあげましょう(^-^)
ブランピュール～生まれたままの純粋な心と体に～
催眠心理療法 ピュアハート 代表 菊地 京子
HP http://www.pure-heart.jp/
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