現状打破
買い物依存性 → 健全な趣味に没頭すれば治る
片付ける
・睡眠欲を満たす
・愛される
・安心して生活できる環境
5大欲求の上位を満たすことで、承認欲求はぐっと抑えられる
生活の原点に立ち返って、家をきれいにする、肌爪髪をきれいにする、おいしいものを食べる、これに尽力しなさい
とにかく睡眠大事 夜は寝ろ
寝るために→やりたい事は、やるべきことはやっておけ!
鏡に映る自分見つめ
LUNA SEAの名古屋、Jさんと同じTシャツが着れて嬉しかったんやけど、何か違和感があった。
そう、私ビッグTシャツというサイズ感がやだったんだ。
本当はもっとスリムに見える服で参戦したかった。
終わった今になってわかったことやけど。
人と一緒というより、自分の好きな自分でいることが大事やね
あんたすぐ忘れちゃうから、覚えておきなさいよ
後悔するなら反省を