こんにちは☺️
片づけ心理のメソッドを通して「個性と魅力を最大化することで」その人がその人らしく生きるサポートをする。
大阪校サポーターのおちゃちゃこと茶谷友希です！
早５月ですね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
普段であれば、新しい環境へのストレスが出やすい頃です。
ストレスは、多忙やショックな出来事だけでなく休暇が続くなどいつもと違った状態でも起こりますから、どうか上手く発散しながらこの状況を乗り切っていきたいですね。
さて、先月から自宅にいることが多い私のストレス発散の一つが『お部屋の整理整頓』です。
これまであまり拘りのない部屋だったのですが、先日プロコースの講座で伊藤勇司先生のお話を伺い、久しぶりにスイッチが入っています！
伊藤勇司先生は日本メンタルヘルス協会の卒業生で、片づけ心理研究家また空間心理カウンセラーとして今やニューヨークからも出版依頼がくるほど活躍されています。
片づけ心理のメソッドを通して「個性と魅力を最大化することで」その人がその人らしく生きるサポートをする。
この眩しすぎる笑顔と伊藤先生独自のメソッド、そして熱い想いに心揺さぶられ、講座後には片付けが苦手なスタッフも喜んで片付けたくなる姿を見て、実践心理学の魅力をますます感じています！！✨
そんな私のお部屋といえば…
○寝返りを打つたび揺れる脚が不安定な折りたたみベッド
○実家で不要になったパソコンデスクと折りたたみデスクをアレンジ
○10cmほど足りていないお父さんの部屋みたいな柄のカーテン
こんなお部屋も私らしくて悪くないのですが（笑）お客さんを呼ぶのが恥ずかしいほどチグハグ💦💦
親から使う？と言われた物を断れず、処分費もかかるし、使えるものであれば何でもいいか…と適当に過ごしてきたのですが、
何のためにどんな部屋にしたいのか、本当に自分の心が喜ぶ空間とはどんな状態か、そう向き合った結果、思い切ってお部屋をリニューアルすることに🍀
ベッドやデスクを溜まっていたポイントで新調し、カーテンもお気に入りのデザインに変えました。
すると、何ということでしょう〜♩
ベッドの寝心地が良すぎて快眠✨
デスク周りが整って在宅ワークが捗る✨
お気に入りのカーテンに心がときめき癒される✨
もう良いことづくめです(^^)v
伊藤先生は『片付けができない人は優しい人だ』と仰います。
自分のことはいつも後回しで、周りのために一生懸命な人だと。
実はメンタルに来るまで自分のことが大嫌いだった私にとって、カレンホーナイの言う『人は自分を愛せる程度にしか他人を愛せない』という言葉がとても苦しかったです。
そんなことない！自分を愛せなくても他人を愛せる！と意地を張りたくなっても、現実を見るとその通りでした。
でもメンタルに出会って、少しずつ自分の足りている部分で人生を楽しめるようになって、心が穏やかになって、自分の不完全さを許せるようになって…
そうやって少しずつ自分を愛することができるようになってきました。
これまで周りがハッピーだったらそれでいい。我慢することや妥協することが当たり前になっていた私にとっては、
今回のお部屋リニューアル計画も、お部屋がスッキリしたことはもちろんですが、何より自分の気持ちを優先できるようになったことが嬉しかったんです。
これがまた誰かへの優しさに愛に繋がっていくんだなと思うと、それがすごく嬉しかったんです。
衛藤先生はよくメンタルの心理学はうどんの玉みたいなものだと仰います。
天ぷらを乗せると天ぷらうどんに！
きつねをのせるときつねうどんに！
メンタル×片付け
メンタル×お花
メンタル×アロマ
メンタル×絵本
メンタル×美容師
メンタル×先生
メンタル×上司
メンタル×お母さん…
心理学をご自身の役割に掛け合わせることによって多くの方が心豊かに活躍していく日本メンタルヘルス協会のプログラムを、ぜひ皆さまの人生に取り入れてみませんか🌈
来週5/6（水）19:00〜は体験講座があります
ご自宅でお楽しみいただけますし、直前のお申込みも承っております！
お申込みはお電話もしくはメールにて。
大阪校サポーターです
よろしくお願いいたします
それでは、来週も皆さまのご参加を心よりお待ちしております☺️
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メンタルのライブ配信は、5月3日と4日はお休みですが、
5月5日と6日は配信があります！
5月5日（火）10:30～前編3回目 丸山先生担当
5月5日（火）19:00～前編4回目 木下先生担当
★1日で前編3・4回目が続けて受講できるチャンスです♪
5月6日（水）19:00～体験講座 衛藤先生担当
★祝日の夜に体験講座が巡ってきます！
普段、なかなかお時間が合わない方、是非この機会に
受講されてみては如何でしょうか。
・体験講座日時と申込フォーム
↓
こちらをクリックしてください。
5月5日と6日は配信があります！
5月5日（火）10:30～前編3回目 丸山先生担当
5月5日（火）19:00～前編4回目 木下先生担当
★1日で前編3・4回目が続けて受講できるチャンスです♪
5月6日（水）19:00～体験講座 衛藤先生担当
★祝日の夜に体験講座が巡ってきます！
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●yotube動画・新しい動画がアップされています！●
「インディアンから学ぶ心の自由」
是非一度ご覧ください！
↓
ここをクリックしてください。
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●大阪校基礎コースライセンス授与式について●
大阪校のライセンス授与式を6月14日（日）に延期いたしましたが、
コロナウィルスの感染拡大により、
現時点では開催できるかどうか、わからなくなりました。
再度、延期になる可能性もございます…
決まり次第、お知らせいたします。
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◆◆◆ 今後の映像配信の講座案内 ◆◆◆
■5月5日（火・祝）～5月9日（土）までの講座タイトルと担当講師は、
HPの新着情報にアップしております。
体験・基礎コース・プロコースごとの予定表と
申込フォームも作成いたしました。
以下の「講座予定」をクリックしてみてください！
↓ ↓
・講座予定
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■■■ 体験講座案内 ■■■
・5月 6日(水・祝）19:00～
・5月 12日(火）19:00～
・5月 19日(火）10:30～
・5月 23日(土）16:00～
★高校生から受講できます！
★体験に初めて参加される方のおつきそい(紹介者)は無料でご参加頂けます。
リピートの場合は受講料1,100円になります。
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■こてこて通信の配信希望・停止
mental.osaka@gmail.com
■日本メンタルヘルス協会公式ホームページ
http://www.mental.co.jp/
******* お問い合わせは ********
日本メンタルヘルス協会
フリーダイヤル： 0120-822-564
（営業時間：平日10:00 ～ 20:00）
メール： info@mental.co.jp
*******************************
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是非一度ご覧ください！
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●大阪校基礎コースライセンス授与式について●
大阪校のライセンス授与式を6月14日（日）
コロナウィルスの感染拡大により、
現時点では開催できるかどうか、わからなくなりました。
再度、延期になる可能性もございます…
決まり次第、お知らせいたします。
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・5月 6日(水・祝）19:00～
・5月 12日(火）19:00～
・5月 19日(火）10:30～
・5月 23日(土）16:00～
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リピートの場合は受講料1,100円になります。
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