来週の講座のご案内〜上田雄太がお届けします〜

こんにちは

上田です。

最近は朝晩と冷え込みが強くなっていますね

ブログを読んでくださっている皆さん、体調はいかがでしょうか？

さて、ハロウィンも終わり街は

クリスマスモード

に突入しています。

今年も残すところ50日をきりました。

サポートスタッフが書くこのブログも

10/9から始まり順番がひとまわりしました

今回は、

来週11/25(火)10:30

前編講座4回目「悩み取り去るマイクロカウンセリング」

について私上田が受講して感じた事を中心に書かせていただきます。

少しお付き合いください

メンタルの講座では日常に起きた問題、悩みに対して

色々な角度から解決するアプローチ方法を学びます。

聴き方、Iメッセージ、ゲシュタルト、論理療法、ヒプノセラピー、勝負なし方etc…..

それらをダイジェスト版でお伝えする講座が「マイクロカウンセリング」の講座。

ダイジェスト版といっても大切なポイントがぎっしり詰まった内容の濃い講座です。

メンタルの基礎講座は全部で12講座あります。

その数ある講座の中で僕が大好きな時間があります。

その時間とは…...

前編４回目の最後に行うワーク、

ライフライン

　をシェアする時間です。

なぜ大好きな時間かというと

「生きることは素晴らしい」と思える時間だからです。

ライフラインと言っても電気とかガスとか水道のことではありません。

笑

これは僕が言ったのではないですよ！

キノピーが講座中話してました！

講座の中ではややウケでしたが笑

でもキノピーはそんなときも

「こんな時も"あるがまま"です」

と話す姿に勇ましさを感じる上田でした。

あれ

話が脱線しましたね。

ライフライン….それは直訳すると人生の線。

今まで歩んできた人生を一本の線で表してみるというワークです。

カウンセラーは自己開示する力が問われます。

自分をさらけ出すこと….過去をさらけ出すこと。

それはとっても勇気の要ることだと思います

このワーク中、皆、過去の様々な出来事を思い出し真剣に書かれます。

中には辛い過去を思い出し、胸が締め付けられる人もいると思います

ライフラインが書き終わった後、

それを同じテーブルの仲間にシェアする時間があります。

皆、一生懸命に今まで歩んできた自らの人生について、

紙に書いた起伏をなぞりながら説明します。

シェアの途中今までの思いが極まって涙を流す方もいます。

僕はその時いつも思うのです。

人は挫折した時、

大切な人との別れを経験した時、

自分の思う通りにならないことを乗り越えようとする時に一番成長するということ。

そして皆ワーク中にそれぞれ共通して話すことは

「あの時があったから今の私がいる」ということです。

「あの時があったから今の私がいる」と話す人の表情は何よりも美しいものです。

まさに講座後に流れる映像のテーマ曲、

Coldplayの「Viva La Viva」(美しき生命)です。

衛藤先生が1回目の「聴き方」の講座の中で

「悩みは人生の宿題」というロジャーズ博士の言葉を伝えてくださいました。

まさにそれぞれのライフラインを聞いている時「悩みは人生の宿題」だということを感じるのです。

その人生の宿題を苦労してでも自分で解いていくそのプロセスに意味があるのだと。