忙しくてブログを更新できていませんでした。
ダイエットブログがしばらく更新されないと、リバウンドや挫折してる比率が高いみたいです。
今回は単純に忙しかっただけでゆっくりですが目標に迎って続けられています^^
今朝はダイエットを始めての最低体重、今晩は最低体脂肪を達成できました。
この辺で中間目標を追加して刺激を入れてみることにします。
3月8日は誕生日。それを目指して９０キロの大台を突破出来るようがんばってみたいと思います～
出来なくても刺激になっていい効果も出るかもしれないしね^^
ちなみに筋トレを気が向いたら始めることにしました。
ただ真面目にするのも苦痛なので、Iphoneの有料アプリ（85円）を導入。
号令に合わせて楽しんでやってます～
ダイエット開始から、１５１日目
本日の体重９２．０キロ、体脂肪１９，１