先月釜山へ行った時に、オンライン免税店で買ったビタミン剤。
私の母は80歳過ぎてますが、顔にシミがありません。若い頃たくさん陽も浴びていたし、化粧は必ずするけど、そんな美活に頑張っていた事はありませんでした。
ただ、みかんが🍊大好きで、しょっちゅう食べていました。今も🍊好きです。🍊県に生まれたのあって恵まれた環境でもあります。
それで、私もクリニックに行くだけではなく、身体の中から変えてみようかと、ビタミンCを飲むようになりました。最近果物高いし。
酵素やビタミン剤やコラーゲンなど、たくさん飲むようになりました。
そのせいか分かりませんが、しばらく続いていた右肩の痛みが治り、酵素のおかげなのか腸の調子も良くなりました。
何年も毎日ヤクルトも飲んでいます。
更年期で体調を崩しやすく、若い時ほど無理できなくなって、あちこち痛くなったりするので、しばらく続けてみようと思います。
これ韓国へ行ったらいつもコンビニで買って飲んでます。錠剤とドリンクがセットになってて、一緒に飲みます。
コンブチャも飲んでます。
