今朝は、私の大好きなお餅で朝ごはん。
これは、よく見えませんが、かぼちゃのお餅。
とても香ばしくて、美味しく、優しい味です。
私の友達は滅多にお餅を食べませんが、私は、もう大好きで。
食べても食べてもあきません。
でも、カロリーが高くなってしまうので、我慢我慢。
お餅って牛乳と食べるとすっごく美味しいんですよ。
私の牛乳と合う食品リスト～～は
アンパン ＋ 牛乳
お餅 ＋ 牛乳
とうもろこし ＋ 牛乳
海苔巻き ＋ 牛乳
トッポキ ＋ 牛乳
今思いつくのはこれですね。
あ！明日は宮崎に出発なので、最後の荷造り仕上げを！！
3週間も行くけど、3日も3週間も持ってくもんは同じですね。
洋服がちょっと増えるくらいかな。
今日はお仕事で、ちょっと遠くまでの出張です。
といっても、1時間半の距離ですが。
でも、3時間通訳で、3時間移動！
まあ、10時からのお仕事だったので、行きはラッシュアワーに！。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
久しぶりの通勤電車で、大変大変
でも、東京の通勤電車に比べたら、全然！
一応、電車も大きいし広いし。東京に比べたら、押しが全く！
東京での電車は、ここまで押すか！！！！と思うくらい、結構ひどくて
これは、東京で味わった人以外は想像もつかないでしょう。
私が日本で驚いたビックリのベストワンに入るくらいです。
（学生時代は、歩いて通ってたので、日本の会社で働くとき、初めて経験し、本当びっくり！！）
日本人って「人に迷惑かけない」というイメージが強いですが。
電車では、例外ですね。あり得ないくらい押して乗りますね。
男性の方はともかく、女性は、ヒール
はいて、たってるのって、本当本当辛いのです。
もう、体が斜線になってて。。。
手すりに掴む必要も無いくらいギュウギュウで。。。。
ソウルでは、それに比べたら本当楽チン～～ですね。
体が直線ですので。
まあ、とにかく、1時間半の間、口の運動をしながら（勿論静かに＾＿＿＾）
読書をして行ったら1時間半があっという間。
私は本が読めるので、バスよりは電車派です。渋滞も心配しなくて言いし。
今日のお仕事は、ゲームソフトの内容で、
ちょっと怖い内容でしたが、（企業秘密でまだ言っちゃ行けないので）
このエンジニアの方は、東京バナナがとてもお好きで。ふふふ。
出張のときはいつも、東京バナナをいただいてます。
歯ごたえがないから、つい何個もパクパク食べちゃって。
今日は、気をつけて2個だけで！
（私はダイエット宣言しましたので！！）
日本は美味しいデザートが沢山あって、いつも迷っちゃいます。
ちなみに、私の大好物は、スイートポテトです。
今年は我慢！！！
今日は朝から運動三昧。
朝、ちょっとゆっくり起きて（昨夜、私の一番怖い敵！！「蚊」が乱入！！！
2時まで戦いました！！！）
で、朝をサッサと食べ、お昼用のツナサンドを作って
２０分隣の両親の家へ！
（とても簡単なツナサンドですが、なぜか旦那さんメッチャ美味しいらしく。。役立ってます）
あ、写真は、もう食べちゃったからない。。。。。
でも、あの簡単なやつですよ。
油をとったツナと水につけて苦味をとった玉ねぎに、塩こしょうとマヨネーズ。はい、お終い～～～。
(≡^∇^≡)
で、１１時半から、いつも行くウチッパで宮崎行く前にもう練習！！
うちから車で２０分くらいの距離で、ソウルのすぐとなり！
とても広くて、２階になってます。
３００メートル近い距離と、打席もほぼ１００席あるかな。
今日はお父さんはゴルフにお出かけだったので、私と旦那さんだけで。
しかし
集中力長持ちできない、短気な旦那さんは、８０分という時間を全部打てません。。。
それも、子供っぽくて、一個打ってはすぐ、見たみた？？？って。。。
８０分それやると疲れるよ～～～～。
集中しなよ～～～と言っても無駄。。。
多分この正確は一緒変わらないでしょうね。。。
途中、知り合いの方が、自分はもういいと、席を譲っていただいて、私はそちらの席で。
打ち終わって、戻ってみたら、２０分も残ってるのに、自分はこれ以上できないと、荷造り(*￣Oﾉ￣*)
結局彼はシャワールームに行って、私が最後まで。（いつものことですが）
金曜日、インフルエンザの注射を打ってきたので、ちょっと今日はぼちぼち練習する予定でしたが、
もったいないから、私が７番アイアンで、３００個以上を打ってくる羽目に。
この根性無さは、今更変わらないでしょうね。。。。
その後、車が無いことをいい理由に、１時間の歩いて帰宅！
最初旦那さんは、いつも車かタクシーだったので、付き合う最初は、もう１０分以上は歩かないのです！！
（韓国の方は、日本の方に比べて歩かないほうなのです。結構皆さん車を使ったり、タクシーを利用するので、
日本みたいに、２０～３０分ラクチンにあるく～～というのが無いのです）
でも、日本で育った私は１時間くらい歩くのも全然大丈夫なので。
それに、運動にもなりますし、忙しいとき意外は、なるべく歩こうと思って。
で、なんだかんだ理由をつくって、旦那さんを歩く習慣をつけました。
以前は、歩き出してすぐ、骨盤が痛いだの、心臓が痛いだの、お腹が好いて歩けないなど。。。。
５分にいっぺんは何か言ってましたけど。ふふふ。
今日は、文句言わず、ちゃんと帰ってきました。。。
が！
ウチッパ練習＋歩きで、今はバテテ寝てます。体力、かなり下の下ですね。。。
だから、私はマッチョが好きなのです！！！！
（彼は反マッチョです！！！）
私は、彼の２倍ゴルフしてもこんなに元気なのに。これでは、守ってもらうなんて、期待できませんね。
ふふふ。
１００グラムでもやせたかな～～～
この前、韓国のお盆、ChuSukに旦那さんの友人から人参をいただきました。 
こちらは、お料理に入れて食べるやつで、サムゲタンなどに入れて食べるそうです。
私は、湿った肉が苦手で(￣▽+￣*)
いつもスープと、ちょっとだけのお肉をいただいてます。
母が作ってくれたのですが、旦那さんも父も美味しい美味しい！！との連発で
やはり、人参を入れるととても深み味の美味しさが出てくるようですね。
お返しは何をしたらいいのかと、悩み中です。
私、日記をこまめに書くタイプじゃないのは確かですね！
最近夜型になって、アイパットで芸能人の方のブログを見てると、皆さん結構こまめに書いてるんですよね。
まあ、皆さん色んなイベントや出来事の多い職業だけ書くことも多いかな～～と思いけりゃ、
そほどお仕事の内容より、ご飯や、日々のささやかなことを書く方が多かったです。
特に、皆さん最近、何かベビーブームみたいに、だれもかれもが皆ベビー持ち？？？
え？？って思うくらいで、え？？この人も、いつ？？と、ブログをみて驚いてます。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
以前会社で勤めてるときは、お昼時間に、ブログを書くのがすっごく楽しみで、
で、また訪問者チェックもわくわく！！
しかし、このアメブロはちょっと不便なのが多くて。。
特に写真アップが結構不便！！
たまに、消えちゃったりもするから。。。
まあ、慣れるかな～～と思う前に、機能向上させて下さると有難いのですが。
私がきずいたことに、私のブルグに、２０～３０人の方が見に来ていただいて、びっくり！！
書いた日と書かない日がすっごく違って、（書かないとほぼゼロ）
嬉しいですね。
そうそう。。私のダイエットはまだ全然。。。実行もしてないので当たり前ですが。
最近、芸能人の間では、骨盤何とかというのがブームっぽいですね。
ヨガの次のブームかしら。
私は、こまめに、早歩きとジョギングをまぜてやってみます。
そうそう！！階段上がりは結構効きますよ！！
私、昔、文化服装学院に通ってたころ、１年の時に、徹夜続きで甘いものをいっぱい食べ、また、寮のわけわからん、遅い朝のオープン時間のせいで、全く運動時間がつくれなくって。
で、メッチャふとっちゃいまして。
で、２年の時からは、何と１３階だったか１４階の教室まで、毎朝＋お昼ご飯の後、上ったのです！！！ それに文化の階段は結構長いのです！！！
これがこれが、最初は死ぬほど辛くて。。。
特に朝なんか、課題の荷物がどっしり！！！
でも、これすっごく効き目がすごくて。最初はわからないのですが、（特に私は、反応がほぼ半年以上は掛かる人なので
）
でも、体が、すっごく痩せてくるのです！！！
これをもう一度やりたいのですが、家のマンション、階段が、ちょっとビルの階段のようで、
空気がメッチャ密閉状態。
まあ、今ちょっと危ない体重のギリ線なので、まじやばいです！！
２４日から、宮崎のホテルで３週間いるので、（両親とゴルフ旅行です＿韓国は結構皆さん長い期間を滞在するのです。マレーシアやタイなんかは、短くて一ヶ月、長い方はＶｉｓａのぎりぎりの８９日間！まあ、皆さん退職なさった方や、余裕ある若いかたで、サラリーマンはチョッと無理ですが。）
その３週間、ホテルのお部屋がとても広いので（バブルの真っ最中に立てたらしいです。）
頑張って、ゴルフとヨガと縄跳びでやせてきます！！！
