参考になる画像を貼っておきます。
ドコモ（ahamo）は通信で爆発熱するので、確かに電波状態が良いときは早いけど、使い道がパソコン向けになってしまう。
楽天モバイルでダウンロードしていますが、電波状態が良いならドコモで良いと思います。
旧機種なんで。楽天モバイルでゆっくりダウンロード。
もし、ダウンロード途中にドコモから楽天モバイルに接続先を代えるなら、iPhoneストレージで、削除してやり直す方が早いかも。
一応、圧縮ダウンロードファイルの展開容量がダウンロード容量として表示されるんですけれど、圧縮率が高いので、発熱が凄い上にダウンロードが発熱のせいで遅いです。圧縮されているからセキュアなんでしょうが。
確かに楽天モバイルはドコモより表示されない部分でのセキュリティが悪いように言われますけど、iOSのダウンロードでは発熱が少ない気がする。