９／４今日食べた物

【朝食】

🍅（1個半）

【昼食】

ミラノ風ドリア（オートミール）

【夕食】

エビ塩焼きそば

マカロニサラダ

かぼちゃの煮物3個

玉こんにゃく4個

【間食】

塩ようかん

塩せんべい

クッキー

アイスコーヒー

🛀約1時間

💩⭕️

食べた物だけでも

ﾒﾓﾒﾓφ(･ω･*)するだけでも違うかな…🤔