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断食後

こんばんわ

プチ断食をしてから、食生活が変わりました。

毎日、粗食で過ごしています。　

すると、体が引き締まってきました。

断食道場に通ったのが、先週の水曜ですので、まだ1週間も経過していませんが、ダイエット効果すごいです。

とても、単純な方法で、昔ながらの方法です。

世間では、エステやスポーツクラブやとお金もうけのダイエットを宣伝していますが、断食は本当にすごいです。

2週間で、10キロすぐに落ちるみたいです。　リバウンドは、ないようです。

お勧めです

こんにちは

台風の影響で、天気が悪いです。

最近スクーターを購入したので、雨の日のためにレインコートを買いにいきました。

気に入ったレインコートは、赤とシルバー。　どっちにしょう。。。。

赤は、私の大好きの色なので、赤にしようと思いました。　けど、ハデかも。。。う～ん。。。。

シルバーの方が、まだ落ち着いているし。。。　

結局、シルバーにしました。　購入して、いざ着てみると、チャックの部分が破れていました。

もう一度、店にもどり交換してもらおうとすると、もうシルバーはなかったのです。

結局、赤しかなくって。

最初から、赤にすれば良かったのです。

自分の直感に従うべきなんだって、思いました。