こんにちは
リトリーブサイコセラピー

心理セラピスト

ヒギンズ純子です

現実に起こっている悩みや問題の

根本原因を突き止め

解決へと導く

お手伝いをしています。

今が幸せですか

あなたがなりたい未来はどんな未来ですか

もしも

今抱えている問題が

心理的問題だとしたら

解決して

前に進みませんか

こんにちは

皆さん

いつもいいねを

ありがとうございます😊

本日のテーマ

人は人との繋がり方で

喜びも悲しみも感じる

悩みの90パーセントは人間関係と言われています

あなたは、他者とのコミュニケーションが好きですか？

人とのコミュニケーションに問題があると

人生に大きく影響してきます

職場でも

友人関係でも

好きな趣味の集まりでも
もちろん家庭内でも

コミュニケーションは人と人とを繋ぐ

もっとも重要なツールです

良いコミュニケーションができるだけで

人から好かれて

人生が楽しくなるからです

自分も心地よい

相手も心地よい

そんなコミュニケーションとは

どうすればいいのでしょうか

よく聞く

共感する

うんうん頷く

ニコニコしてる

愚痴を言わない

などよく言われますが

心理を学ぶと見えてきます

人がどんなコミュニケーションを望んでいるのか

また、喜ぶのか

それは

承認欲求を満たされた時

つまり

「一旦受け取る」

というコミュニケーションです

こう思う

それは違うと思う

私は嫌い

これが好き

ここに行きたい

行きたくない

これらの相手の意見を

まずは一旦受け止める

あなたが自分の考えを言った時

「そうなんだね、そう思うんだね」

こう言われたら、あなたはどう感じますか？

受け入れられた

分かってもらえた

共感してもらえた

寄り添ってもらえた

そんな感覚になって

嬉しいものです

そうすると

その人ともっと話したいという

好意的な気持ちが芽生えてくるのです

次には

「どうしてそう思うの」

「どこが○○だと思うの」

と相手の話に興味を持って聞くと

自分に興味を持ってくれた

関心を持ってくれた

そんな風に相手は感じます

もちろん、色々聞いた上で

自分はロックよりジャズが好きだけど、

あなたの話を聞いていると

面白そうだね

そんな風にしっかりと自分の考えを伝えることも

とても重要です

好きなふり

分かったふりは

いつか相手にバレますので

要注意です

バレた時

相手は騙された！とか

嘘をつかれた！などと思って傷つくからです

素直に正直に相手を傷つけないように

自分の考えを伝える為には

これらの練習が必要です

では、なぜ

コミュニケーションが上手い人と

上手くない人がいるのでしょうか

上手い人は、上記の

「一旦受け取る」コミュニケーションを

子供の時からしてもらっている人

つまり

親が子供の気持ちをしっかりと受け止めていた

そんな＜人との関わり＞を学んでいる人は

大人になって

練習しなくても

コミュニケーション能力が高い人です

練習しなくても身についている

自然とできるからです

でも大丈夫

どうすればいいか分かったら

実行すれば良いのだから

まずは身近の人を使って練習してみましょう！

小さな一歩が未来を変える

やれることから始めましょう

そんなコミュニケーションを心がけながら活動しています。

カズ先生のアメブロにもご紹介に受講生の皆さんからの感想が記載されています

とても感動しました！温泉のようにポカポカしましたよ、感謝！

よかったらどうぞ↓

活動報告

『温泉のようなあったかさ』こんにちは。ただいま休暇で沖縄に来ています。と言ってもまあまあ打ち合わせやら動画撮りやらで仕事もしてますけどね。。 100%の休暇は２０年間たったの１日…

ameblo.jp

11月23日ワークショップ開催いたします！

お申し込みはこちらから

11.23（月祝日）「愛と幸せの見つけ方」　　　　　　　ワークショップ　　＜お申し込み＞この度は、お申し込みありがとうございます。場所は品川区大井町駅付近です。住所は、お振込後にお知らせいたします。【注意事項】：主催者が学んできたこと、研究してきたことを中心にお話します。質疑応答のお時間もありますので、遠慮なく質問してくださいね。また、どうしても納得できない、受け入れられない等、感情的になってしまう場合には途中退席をお願いする場合もござい…

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既読スルー、被害者ポジション、罪悪感で支配「ずるい攻撃」をする人たち (青春新書インテリジェンス PI 694)

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リトリーブサイコセラピーの

セッションでは

問題の表層ではなく

どうしてそう思うのかを

質問させていただき

無意識にある間違った思い込みへ

アプローチする

大鶴和江氏が開発した

新しい心理療法です

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そして

対面カウンセリング

対面個人心理セラピーセッション

※横浜近郊のレンタルルームで行う事も出来ますよ

遠方の方には電話でのカウンセリングを受け付けています

HPはこちら

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iamwithyou.net

こちらもうすぐ〆切です↓

心理を学びながら自分を見つける

無意識に思い込んでいる

間違った認識や思い込み

人生が前に向かって進み出す

そんな人生激変コースなんです。

私もここから、パズルのピースがはまっていくように

自分がどうなっているのか

少しずつわかっていきましたよ↓

直接カズさんに相談できるオンライングループカウンセリング受付中

もうすぐ締め切りです！

カズさん、福岡に行きますよ！

【心理】結局どんなコミュニケーションがいいの？？