こんにちは
一般社団法人
日本リトリーブサイコセラピー協会
認定心理セラピスト
ヒギンズ純子です🌸
多くの方に
もっと気軽に相談できる
カウンセリングや
心理セラピーセッション
の普及を目指しています！
悩みを解決して
心軽く
人生を楽しみませんか？
アメブロでのご挨拶がすっかり遅くなってしまいましたが……
さて。
私はというと、年末にとんでもなく面白いイベントに行ってきました。
そう。
ダウンタウン浜ちゃんの【個展】です😂
浜田画伯w
テレビで一度は見たことありますよね、
あの絵です。あのまんまです。
「え、これを個展に……？」
「しかも場所、麻布台ヒルズ？？？」
はい、もうこの時点で優勝です。
しかもプロデュースは
浜ちゃんの小学生からの同級生・高須さん。
……面白くならないわけがない🤣
これは誰がどう見ても“あの動物”なのに…
展示されていた作品の中には、
「いやいや、それは違うでしょ！」
「なんでそうなる？？？」
とツッコミたくなるものが多数。
でも不思議なんです。
✔ 笑ってるのに
✔ なぜか
✔ 最後は「すげーーーーー！！」ってなる
尊敬と困惑と爆笑が同時にくる、不思議な体験。
この人、「笑われるのが怖い」って感覚ないんだ？
正直、思いました。
芸人だから笑われるのは当然だと思いますか？
芸人でもカッコつけている人いますよね。
芸人だから笑わせている事と
人に笑われているって全く違うと思うんです。
-
人に笑われるのが怖い
-
失敗が怖い
-
馬鹿にされるのが怖い
-
見下されるのが怖い
……こういう悩み、
浜ちゃんには1ミリもなさそうですよね。
むしろ本人は、
「これは自信作です」
と言っている。↓これです
※この絵は一体何を描いたのか、答えは文末に。
知りたくない人は、最後まで読まないようにw
いやいやいや😂
どんな神経してるの！？
（褒めてます）
でも、そこがめちゃくちゃカッコいい。
自分の強みをちゃんと知っていて、
「ここは俺の土俵やで」と腹が座っている。
芸術って、評価されなくても…
ここでふと思ったんです。
芸術って評価されなくても、
評価されるために作っているのではない
これって、人も同じですよね。
誰かに評価されるために生きるのではなく、
生きているから、そこに在る。
それだけで、もう価値がある。
これが、自己肯定感の土台です。
カッコ悪さを笑わせる人、最強説
浜ちゃんの絵を見て、
私はめちゃくちゃ笑って、なぜかスッキリしました。
人の不得手な部分を笑うって、
本来は「よくないこと」って言われがちですよね。
でも、
「ええから笑ってくれ〜！」
って差し出されると、
それはもうエンタメになる。
✔ 笑われる
✔ 笑わせる
✔ 自分をさらけ出す
これ、メンタル最強ルートです。
実はこれ、心理そのものなんです
人は誰でも持っています。
-
カッコ悪い部分
-
苦手なところ
-
興味のないこと
-
黒い感情
-
嫉妬・羨望・妬み
それが「ある」と認めること。
そして、
「そんな自分でも、いいところは山ほどあるよ」
と、自分が自分に言ってあげること。
これが、
トラウマ解放・生きづらさ解消の第一歩。
もし笑われても、失敗しても
もし、誰かに笑われても。
もし、うまくいかなくても。
あなたの価値は、1ミリも下がりません。
そう心から思えたとき、
心の深いところで、変化が始まります。
？これはなんでしょう？？↓正解は文末に
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なぜか年末の浜ちゃん話になりましたw
次回こそ、新年の話を書きます🤣
🌱 心の仕組みを知って、人生を軽やかに
※絵の正解
1枚目上の絵は「ライオン」
2枚目下の絵は、「孔雀」
を描いたそうですw w w
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