こんにちは
リトリーブサイコセラピー
心理セラピスト
ヒギンズ純子です
こんにちは
皆さん、暑いですね
今年も外出時はネックリングで
この夏を乗り切ろうと思っております
首の左右にある頸動脈を冷やすと
冷えた血液が身体を回るのだとか
なんともわかりやすく
合理的で好き❤️
そして、冷えすぎないのがいい
※冷え性なのでネ！
ほんのり
チベたい感じが良い
さて
本日は活動報告をさせていただきますね
♦️東京基礎コース23期 スタートしました♦️
先日の2024年7月13日（土）14日（日）に
初回の１回目と２回目が開催されました。
アシスタントとして皆さんのサポートを
させていただいています！
受講生は都内にお住いの方、新幹線で来てくださった方、
皆さん、心の問題を解決する為に受講されました。
カズ姐さんのYouTube
「深くて面白い心理学」から
講座を知った方や
その他のSNS,
または
セラピストのメルマガで講座を知りました
と言う方もいらっしゃいました
絶賛発売中の「ずるい攻撃をする人たち」を
読んで下さった方もいらっしゃいました！
皆さん、自分の問題を解決したくて、
自分がどうなっているのか知りたくて
自分を生きる為に
ココに辿り着いた方ばかり
未来が見えない
生きている意味が分からない
前に進めない
その問題を
心理を学びながら
セラピーセッションを受け
絡まった心を紐解きながら
自分を知り
自分を見つけていく
そんな作業を繰り返していきます
悩みは人それぞれですが
心の仕組みは誰にとっても
共通する事があるんです
それは
悩みを持つ「心理的利得」（メリット）
があるという事
リトリーブサイコセラピーが
【最も重要】に考えている事です
これは脳の仕組みであり
生きていく為の手段
本能的に自分を守るために働く機能ですから
とても大切な機能なのですが
幼少期のトラウマ等からこれが過剰に働きすぎて
自分を守るために
物の捉え方を歪ませて
行動を止め
視野が狭くなり
起きてもない事を怖がり
フラッシュバックが起こったり
死にたくなったり、、、
そんな現実的な問題になって
現れる
自分の中で起こっているのに
自分では気が付くことが出来ない
深層心理に少しずつアプローチしていく
それが
リトリーブサイコセラピーの
心理セッションです
心理的利得と言うのは
メリットと書きました
悩んでいる、辛いのに
メリット（いい事）などない！
と思う人がほとんどだと思います。
悩みはなくなればいいと皆さん思いますよね
当然です
でも、よくよく聞いていくと
悩みがなくなったら困る
悩みを持っていたい
解決したくない
と言う人も多いです
例えば
＜母親の監視とコントロール＞にうんざりいている
学校も仕事も、
それはダメ、そんなのどうするの、あなたに出来るわけがない
母親がコントロールして否定すると言うのです
それでは、
お仕事もしていて収入もあるのですから
家を出て自立して
何をするのも母親に相談しなければいいのではないですか
あなたは大人なのですから
なぜそうしないのですかと聞くと
自立が怖い、社会が怖い、自信がない
１人は孤独だから怖い
コントロールされている方が
ましかもしれ、、ない、、
と言うのです
こんな風に
自分には出来ないと思い込んでいる「自己否定」の問題
「孤独」が怖いという思い込みがある限り
親からのコントロールを抜け出す事は難しいと言えます
この本音に気が付かずに
自分が親にすがっているのに
コンロトールが嫌だと言っているのです
本音では、
死は言われるのは嫌だけれど
本人が親にコントロールされることを望んでいる
親もとを離れるのは勇気がいるし
独り暮らしは孤独に思えるかもしれませんが、
案外気楽で心地よいのに、
「怖い、怖い」という恐怖にとらわれている状態
セラピーでその恐怖を薄くすることは出来るのですが
行動するかどうかは、最後は本人次第になります
悩みの根本は
無意識にある嫌な事から逃れる為
それを提示するのがセラピストの仕事です
この方の自立を手伝うために
不動産屋に付き添っても
親に相談するのをやめるように言っても
根本の問題を解決しない限り
少し上手くいかない出来事があれば
すぐに親元に戻ってしまいます
同じような嫌な事が繰り返し起こるのは
この様な根本原因にアプローチが出来ていないから
表面的な出来ないことを手伝うだけでは解決できないわけです
本当の問題は
自分に自信が無くて
孤独が恐怖なのですから
こんな風に
お悩みの根本原因を探り、提示して
人生を前に進める為に講座やセラピーセッションをしています。
基礎コースは３ヶ月間
皆さんのサポートを一生懸命させていただきます！
先生と心理の旅編
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リトリーブサイコセラピーの
セッションでは
問題の表層ではなく
どうしてそう思うのかを
質問させていただき
無意識にある間違った思い込みへ
アプローチする
大鶴和江氏が開発した
新しい心理療法です
現在は
東京応用13期コースと
基礎コース23期のアシスタントとして
受講生のサポートをしています
そして
対面カウンセリング
対面個人心理セラピーセッション
※横浜近郊のレンタルルームで行う事も出来ますよ
遠方の方には電話でのカウンセリングを受け付けています
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