基本なにも変わっていないが
還暦近い自分、
まあ体調がコロコロ変わります。
若い頃は恒常性を保っていたが
これがないんですよ。
睡眠時間とか食事内容とか
そんなもんが世間に流布されている
健康法をならったとて
翌日ツルツルのはつらつになっているかというとそんな事ない。
朝起きて鏡を見た時自分の顔じゃない時の方が多いですよ、
朝浮腫んでいるだけと思うでしょ？
一日中そうなんです。
他人の顔を見てるみたいです。
医学的な解説よりは、むしろ霊障じゃないかと思うくらい、
たった１日で顔や身体が変わっているんです。
一晩で5歳くらい老化が進んでいる事が多い。
ところが一気に若返るときもあり、これが不思議です。
これが面白くてね。
そろそろ管理する楽しみを見つける頃合いなんでしょうか。
自分を可愛がるとかしなかったから
これからなんだと思いますよ。
楽しいよね。