暑かった夏が過ぎ、小さい秋をみつけようと思っていたら、急に大きな秋がやって来ちゃいましたね。
今日なんか、暖房が必要な、そんな気がしてます。（でも、まだ出してませんが）
ところで、昨日、テレビでやっていた、ちょっとしたことをご紹介します。
運動というほどのものでもないですが。
片手をまっすぐに前に出します。その時、その手はグーの状態で。
同じ時、反対の手は胸に当てます。手はパーにして。
それを、交互にリズム良くやってください。
前に出た手がグーで、胸にあてた手はパーで。
慣れたら、だんだん早く。
簡単なはずですが、ときどき失敗してます。私は。（笑）
良かったら、皆さん、試してみてください。