仕事もしてない、一応（笑）専業主婦の私は、時間はたっぷりあります。
2年ぐらい前は、スポーツジムにも通ってたのですが、今は特に運動してません。
もともと、運動はダメなほうで、体も硬いし、太ってるし・・・こうして書いていても、ろくなもんじゃない（笑）
暇はあるけれど、運動音痴で、しかもお金もないので、出来ることは歩くぐらいかと。
それに、私の住む団地には、大勢の人たちが散歩する‘山側道路’なるものがありまして、朝夕はラッシュ気味
そこからは、太平洋が一望できて、最高のロケーション。
頑張って、でも、時々（あはは）歩いてます。
昨日は7キロぐらい歩きました。道路にメートル表示があるので、自分がどれぐらい歩いたか、わかるんです。
今までは、ひとりでもくもく歩いてましたが、今は、お気に入りのオールディズの曲をＭＰ３で聴きながら歩いてます。そしたら、何キロも歩けるんですね。・・・・不思議です
あと、誰かとおしゃべりしながら歩くと、これまた歩ける。特に、話してくれる方がいると最高です。私は、聞きながらだと、非常に楽しく歩けます。
あと、昨日は、歩数も数えてみました。
500メートルを、私は650歩で歩くことがわかりました。
これが、普通なのかどうか、よくわかりませんが、でもまぁ、運動苦手の私の記録ですので、そういうことです（笑）
これからも、頑張って、歩きたいと思ってます。
ハイ