過度なストレスは、
身体にも精神にも、
めちゃくちゃ悪いです。
適度なストレスってのは、
難しいけど、
適度な緊張感は張りになるし、
適度な不満とか、
適度な不安は、
次につなげるエネルギーにも出来ます。
過度なのは、
ダメです。
緊張しすぎると、身動き出来なくなる。
不満が多すぎると、性格が悪くなる。
不安が多すぎると、壊れます。
過度にストレスになる事、
可能なら、
やめちまえ。と思ってます。
仕事とか、人間関係とか。
仕事は、
本来生きるために必要なお金とか、
その為にやるのに、
それで倒れたり死んだら、
バカじゃん。本末転倒。
人間関係も、
自分を豊かに育てる為なのに、
それでがんじがらめとか、
泣いて暮らすなんて、
バカバカしい。本末転倒。
でも、やめらんないんだよー。
とか、
そうは言ってもねー。
って人は、
多分本当はそんなに辛くないんだよね。
可哀想がって欲しいだけ。
「辞めたくないんだ」は、
理由によってはある。
けど、
じゃぁやり方考える必要がある。
ただ真っ直ぐに、逃げずに頑張る、
なんてのは、
やっぱり賢くないと考えてます。
誰のために無理するの？
その誰かって、
あなたが体や心を投げ打ってまで、
尽くしてやらなきゃならない相手なの？
そうだとしたら、
辛くないはずだ。
自分より大事な相手が幸福なら、
自分も幸福でしょ。
逃げれば良い。
生きるためには逃げれば良い。
立ち向かうのは、
大事な時にとっておけば良い。
ただ、
逃げた先にも似たようなことはある。
どこにだってストレスはある。
全部逃げ切ることは出来ない。
どこかで、
「この程度は前にもやったから平気」
って踏みとどまれる為に、
適度なストレスは超える努力しよう。