理想の現実にライフチェンジ、習慣化勧め、人生改善、JOY 山手悦郎

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16Jul
- 自然の息吹を感じて心地よいトレイルランニング
  御嶽山トレイル埼玉御嶽駅から御嶽山ロックガーデン目指してインスタ360をお供に、気心しれた仲間と共にトレイルランニング🏃🏃‍♀️を楽しんで来ました。長野県御嶽山でもおんたけ100ウルトラマラソンを走られてるなか、7月3連休最終日海の日に日本山岳耐久レースハセツネCUPの舞台でもあるルートにもなっているコースを霧深い幻想的な大自然の息吹を感じながら自然と融合して、走れてる喜び噛み締めながらゴールつるつるの湯♨️まで心地よい気候のなか滝での禊ぎも済ませて今週末に参加する赤城山トレイルレース参戦の為の良い練習にもなりました走った心地良い疲れを癒すべく温冷浴を繰り返してさっぱりした後は、走った仲間と弥栄🍻して銭湯♨️から武蔵五日市の駅までのバス🚌の時間まで過ごしました今月丁度半ば終わって走行距離150キロ超えて暑い7月300キロ超え目指して走り続けますここまで読んで頂きありがとうございます。日本全国のマラソン大会に参加しながら温泉♨️巡り、そして、八百万の神にお会いしに神社仏閣⛩️参拝も楽しみ、世界平和🕊️を願い世界のマラソン大会も参加しています。いいね👍、フォローして頂けると励みになります。
08Jul
- ゴールを決めて走り続ける30k走は奇跡を呼ぶ
  暑いのに、30km走しちゃいました目指すは明治神宮神聖な領域参拝するのに汗まみれは、失礼と（自分が気持ち悪いので）走ったゴールは、何時もの青山清水湯♨️自宅から🏠丁度30km地点（コンビニ休憩でガーミン再開忘れありましたが）ご縁ゆかりのある場所を　通りながらの音楽を聴かずに無心で足を止めずに走る事だけに集中して走る瞑想🧘ランニング只々決めたゴールを目指す旅20km地点の萩の湯♨️で心折れそうになるも決めた事は、やりきろうと迷う事なく走り出す素戔嗚尊神社もご縁あり龍神水を汲みながら、気持ち新たに走り出す赤坂御所も何時ものコース観覧出来るらしく昼間の景色は、新鮮神宮外苑に入り、後少しの安堵から公園で寝っ転がって一休みして、さあ、ひとっ風呂浴びてさっぱりするかと走り出すと僕の名前を呼ぶ声が、呼ばれる方を向くと仕事中のいしださん最近ぼっちランするとたまたま出会う奇跡の再開ずっと走り続けてご縁を繋いで来たSNSにも感謝銭湯♨️入って何時ものみよた（蕎麦屋）は、やってなく裏原宿で見つけた素敵なカフェでカルボナーラ食べて七夕ラン目的地明治神宮参拝居心地良い数百年の現在を想定して作られた先人の森🌳構想僕らは未来に何を残せるのか愛する日本から世界にそして宇宙へ愛を届けます❤️ここまで読んで頂きありがとうございます。日本全国のマラソン大会に参加しながら温泉♨️巡り、そして、八百万の神にお会いしに神社仏閣⛩️参拝も楽しみ、世界平和🕊️を願い世界のマラソン大会も参加しています。いいね👍、フォローして頂けると励みになります。#七夕ラン#明治神宮#30k走#素戔嗚尊神社#青山清水湯#ぼっちラン
23Jun
- 全身全霊を込めてタスキを繋ぐリレーマラソン
  ランニングパークリレーマラソン🏃丸の内BIKE&RUNのランニング練習会PRCのメンバー8人と３時間耐久リレーマラソン大会に参加して来ました。梅雨入りした翌日ドピーカンの晴天のなか新木場駅からすぐ、夢の島東京オリンピックの時は、アーテェリー会場だったグランドにて、多くの参加者集う中久々再開するラン仲間にも会えて、最高にわくわくするタスキを繋いで奇跡な3:00:00きっちり目一杯使って46.5キロ走り走り、僕らのチームPRAYING RUN CLUBは、強者揃いの中78チーム中12位になり、これからもリレー大会にて、気持ち良くタスキを繋げる様に僕自身精進しなきゃって思い強まりましたチームのみなさまありがとうございますインスタ360X4でこんな写真撮ってわくわく盛り上げてますグリコさんにサポートもして頂きパワー全開リレーマラソン終わって、（完走）歓送迎会までが🍻お約束お楽しみこの一杯の為に全力出し切ります😊素晴らしいご縁と共に自己を高められる環境にありがとうございますここまで読んで頂きありがとうございます。日本全国のマラソン大会に参加しながら温泉♨️巡り、そして、八百万の神にお会いしに神社仏閣⛩️参拝も楽しみ、世界平和🕊️を願い世界のマラソン大会も参加しています。いいね👍、フォローして頂けると励みになります。
18Jun
- 始発で有楽町へバックパック背負って通勤ランニング
  始発電車🚃に乗って有楽町で降りてバックパック🎒背負って通勤ランニングスタート人気のない銀座抜けて元祖東京マラソンのコースを走って月島抜けて初フルマラソンを走った時を思い出してランニングをやり始める前にシーバス釣りにハマってた時に運河沿いにランガンしながら強い弾きを楽しんでた時を思い出したりしながら朝一の清々しい都会の風を身にまとい新木場夢の島マリーナ抜けて職場まで走り抜けました仕事終わって最寄りの新木場駅まで帰宅ランした後、乗り換え駅有楽町with greenにて、🥗サラダボールを頂き走って食べて、心に体に気持ちの良いライフルーティンを楽しめましたここまで読んで頂きありがとうございます。日本全国のマラソン大会に参加しながら温泉♨️巡り、そして、八百万の神にお会いしに神社仏閣⛩️参拝も楽しみ、世界平和🕊️を願い世界のマラソン大会も参加しています。いいね👍、フォローして頂けると励みになります。
17Jun
- 初任給で焼肉おごってもらい、ありがとう、息子はギバーの喜びに満ちてました
  焼肉百名店で🍻運が限りなく良いと思い込む我が家人生は、都合の良い思い込みが出来ればしめたものすべて良きことと感謝に満ちた今この瞬間を笑顔で過ごして、ひとつひつと丁寧に積み重ねて行く人生未来は、今の心の在り方の現れ過去は、すべておかげさまで今この瞬間に愛するこの地に生かされてる事に感謝しています。息子が初任給で近所の人気店を予約してくれて、希少部位を食べながら、マニアックな（メンインブラック観た事ある、来年あたりからオープンコンタクトあるよとか😊因みに我ら家族は、去年の夏にバリ旅行に行って7つの🟢緑色の宇宙船🛸を観てるので、あれも、オープンコンタクト前の違和感間話の為だぞとか、スターウォーズは、本当の話しだからなとか、僕的には、本気で）話しで美味しい😋焼肉楽しみました。
11Jun
- 奥武蔵ロングトレイルレース2024ボランティア
  奥武蔵ロングトレイルレースのボランティアさせて頂きました。1日目は、105kコースノーラ名栗から原市場までの逆走マーシャルを勤めさせて頂きカウベル持参で、すれ違うランナーを精一杯応援📣させて頂き、ランナー、ハイカーの邪魔にならない様にみなさんの安全を願って進んで行きました。アップダウンを繰り返す105kの累積標高は、8300mエベレスト並の高さになるそうです。1日目のボランティアを終えて、飯能中央公園にて、キッチンカーにて、夕飯🍽️を頂き、腹ごしらえやきとり、ナッツ、トムヤムクンで🍺頂き速報で、21:30頃には、🏁ゴール来そうだのお知らせにびっくり‼️制限時間２３時間あるなか、１７時間を大きく切って、ゴールする快挙！身体のタフさとメンタルの強さに敬意と共に挑戦する大切さを教えて頂きました。2日目の35kmコースのスイーパーの為に体育館にて、寝袋履いて暫し、就寝外から遠吠え呻き声が聞こえ少し不気味な音にビビりながらも、夜行性の猪🐗の声とわかり気にする事なく、安眠しました。手塚治虫さんの想いを胸に、2日目、35km最後尾より、スタート35k最後の給水ポイントにて、離脱なされる方、最後の踏ん張りで行けるところまで行こうとなされる方に別れて、スイーパーは、頑張って走られる方の最後尾を確認しながら、役目を終えたマーカーを外しながら後尾を見守りながら進んで行きましたが、力尽きて、タイムアウト、本部に連絡して、途中の林道でのピックアップをして頂ける事を確認して、そこまで、慌てる事なく次触らせて頂きました。最終ランナーのピックアップを終えて、僕らの目的地までサクサクと走りを楽しみながら吾野駅に到着、みなさんと合流して、飯能中央公園まで電車に乗って帰還。お役目終えたみなさんと労をねぎらいながら、またの再会をお約束してお別れした、僕は、2日間の心地よい疲れを癒すべくムーミンバレー近くの銭湯♨️にまったり銭湯♨️後食べて飲んで、ハンモックなぞに寝そべってトレイルランの楽しみをボランティアを通して振り返りながら、特急ラビューにて優雅に帰宅しました。ここまで読んで頂きありがとうございます。日本全国のマラソン大会に参加しながら温泉♨️巡り、そして、八百万の神にお会いしに神社仏閣⛩️参拝も楽しみ、世界平和🕊️を願い世界のマラソン大会も参加しています。いいね👍、フォローして頂けると励みになります。
31May
- 名馬を育てた地のマラソン大会を走りきり、北海道を食べ尽くして来ました
  北海道千歳、ノーザンファームを走るノーザンパークマラソン大会　アフター旅行✈️偏北海道の魅力は、数々あれど、食の魅力は、外せませんよね。という事で、食べ尽くして来ました♪成田から千歳空港に着いて、お昼を頂こうと選んだのが、明日のマラソン大会に向けて、スタミナつけなきゃと選んだ松尾ジンギスカンで、低コレストロールで良質アミノ酸、味付けラムなので、臭みなく、最初は、定員さんがジンギスカン鍋に野菜で土手をつくり、真ん中にラム肉を入れて味付きなので焼いたらそのままお食べくださいと教えられ、玉子🥚トッピングしたので、すき焼き風に頂いたりして、北海道を味わう好スタートをきれました。ホテルに着いた後、マラソン大会のウェアー、ゼッケンNo.、ランニングシューズにGPSつけて準備万端揃えた後に、ホテル周りぶらぶらして、軽く夕飯食べとくかと訪れて食べたのがハスカップバターとナポリタンでカーボローディング、ビールは、お酒弱いのもありますが、ノンアルコール🍺です。そして本番マラソン大会🏃では、沢山の🍽️食事券を使って食べ尽くしました♪北海道らしい景色の中を気持ちよーく走りきれたのも美味しい😋料理の数々のおかげさまです。完走おひとり祝賀会は、ホテル近くのお寿司さんでおまかせをにぎって頂き東京の寿司屋のカウンターでは（懐が気になって🤭）食べられない新鮮なネタを懐具合気にせずに頂きました。お客さんのなかに、僕と一緒のノーザンホースマラソン🏃‍♀️を走った地元の方がいらして少しお話し出来て嬉しかったです。ひとり遠征ランニングを地元の方々とご縁して、会話出来るのを楽しみにしています。板前さんとも会話を楽しみながら😊走って食べてと至福の時を過して、ホテル帰って、いまハマってる平安の世を描いた光の君へを観た後、ぐっすり夢見心地で寝ました。ぐっすり寝れたおかげで目覚めも良く何時もの遠征ランニングのお決まり、早朝ランして、楽しむところ雨の為断念、ゆっくり朝食バイキング頂きホテルの8割は、海外観光客の方々円安日本バーゲンセールもあってインバウンドで海外の方々が肌で日本文化に触れられに来られているのを感じました。普段は朝食食べない習慣も旅先での食の楽しみを味わってから、身支度終えて、千歳空港飛行機✈️搭乗までの旅を楽しみました。千歳水族館までタクシー🚕で訪れてしょこたんのご先祖様が考案したインディアン水車も飾っている水族館を楽しんでそこから、千歳駅まで千歳川沿いにてくてく自然を感じながら歩きを楽しみました。観光地で見つけた自然を観光客いない場所をひとりで堪能しました。最後は、千歳神社⛩️参拝して、この地を訪れた感謝をお伝えしておみくじひいたら大吉、祝福されてる事にありがとうの思いで飛行場✈️に向かいました。さて千歳空港✈️に早々着いて、先ずは、お昼と言う事で、北海道の友人に薦められた、えびそば🦐一幻さんで腹ごしらえを終え、北海道の味噌らーめん🍜を食べれて思い残す事は、ありません。空港目的なく、ぶらぶらしても余計な💰お金使うだけなので、千歳空港内の温泉♨️に入ってゆっくり旅の疲れを癒やしました。で、どうしてもあとひとつ食べたいしまほっけを先日食べに行ったお寿司屋さんの姉妹店があると聞いていたので、入ると、先日会話を楽しみながら素敵な🍣お寿司を握って頂いた板前さんがいて、びっくり、お待ちしてましたなんて言われて更にびっくり‼️旅の素敵なご縁を頂きありがとうございます。言うまでもなくしまほっけは、肉厚でふっくら命に感謝しながら頂きました。Part2ここまで読んで頂きありがとうございます。日本全国のマラソン大会に参加しながら温泉♨️巡り、そして、八百万の神にお会いしに神社仏閣⛩️参拝も楽しみ、世界平和🕊️を願い世界のマラソン大会も参加しています。
27May
- 走る瞑想30キロ走って日月神示が降りて来た神社に呼ばれました
  東日本一の大杉ランニングして、神社参拝するのが好きですとある方と話しをしてて、だったら麻賀多神社知ってると言われ、調べたら🏠から丁度30キロ地点走ってみるかと行って来ました。走る瞑想、そして罪穢れを祓いながら30キロ走る目的地が富士山と鳴門の渦潮を結ぶレイライン上にある場所なのです。樹齢1400年の東日本一の大杉の迫力もさることながら、画家、神職であられる岡本天明に日月神示を自動書記で書く為に降りて来た場所天日津久神社アメノヒツクノカミが唯一祀られてる神社を、参拝して、絵馬も掛けて、ちょっと歩くと素敵な古民家カフェを見つけて、予約が必要なくらい有名みたいなのですが、フリーで入れて頂き、さばランチを頂きました。良く焼かれてたので、頭から尻尾まで命に感謝して、頂き、ご馳走様でした。その後、まったり神社周りを歩いて、本殿にまた寄りおみくじ引いたら大吉龍神とのご縁もあり、僕が走って来た30キロのコースも🐉龍の背中の様で（グーグル任せで走って来たコースなかなか難儀な道で、簡単には辿り着かせてくれないなと思いながら走ってました。）そのおかげさまで、素敵な啓示とそろそろ帰るかと鳥居を潜り終えて、ご挨拶して表を向いたら京成成田行きバスが🚌いてびっくりついている奇跡に感謝した素晴らしいマラソンになりました🏃#麻賀多神社#日月神示発祥の地#天日津久神社 #レイライン#マラソン30キロ#龍の背中🐉#呼ばれた人しか行けない神社#千葉パワースポット
25May
- 名馬を生んでるノーザンファームで自らを調教して来ました。
  　　北海道千歳へ自分の鈍った体を調教しにノーザンホースパークマラソン大会にてトレイル（ダートコース）7キロ途中１時間ちょっと挟んだ後にハーフマラソン🏃を走って来ました。大会エントリーした時は、トレイルとハーフを同時に走りきるもんだとばっかり思ってました。トレイルは、数々の名馬を調教したふかふかのウッドチップを走るコースを含むダートコースこれがなかなかおもしろいお馬🐎さんならずもランナーの脚をも鍛えてくれました。毎週参加してる練習会で走って良い感じに仕上がってる。サラブレッド🐎にあやかって速くなれたかな^_^トレイルとハーフの欲張りレース参戦トレイルとハーフの間が１時間ちょっとあるので、朝一頂いた食事券を使って、先ずは、ジンギスカンとスープカレー🍛をチョイスしっかりエイドをとってトレイルで披露した体にエネルギー注入して、さあーやるぞとばかりにハーフスタートしっかり食べて走ったのは良いけど、走ると胃が揺れて、食べたものがしっかり消化される間も無くレース半ばでトイレ行きたくなり、仮設トイレにて、小休止おかげさまで、その後のレースは、気持ち良く北海道の美味しい空気吸いながトレイル走った疲労も感じずに完走出来ました。ゴールした後は、天をあおいで走りきった達成感いっぱいに暫し、まったりしていました。この至福の時間が好きで走り続けてます。ノンアルコールビール頂いて（疲労回復にホップは良いらしいのでこれは、嬉しかった）着替えて、🍽️食事券の残りを使って頂きます🙏ラーメン🍜、じゃがバター、骨付きウインナー、サラダと最高のもてなしに大満足飛行機✈️で飛んできた甲斐ある至れり尽くせりの大会です。PART1ここまで読んで頂きありがとうございます。日本全国のマラソン大会に参加しながら温泉♨️巡り、そして、八百万の神にお会いしに神社仏閣⛩️参拝も楽しみ、世界平和🕊️を願い世界のマラソン大会も参加しています。
06May
- 世界同時日本時間PM8:00スタートするWorld Run鬼ごっこレースを走って来ました。
  Wings for Life World Run神宮外苑世界🌍同時刻に走り出しキャッチカーが背後から追っかけてくるリアル鬼ごっこレースに参加して来ました。普段練習会で切磋琢磨してる仲間と一緒にペース配分考えながら捕まるところまで走り切ろうと頑張りました。本来キャッチカードでリアルに🚗車がペースを上げながらランナーをチェイス追っかけるのですが、日本は、神宮外苑の銀杏並木の1キロコースをぐるぐる周回するので、スマホによるバーチャルキャッチカーが追っかけて来ます。僕のスマホ📱も充分充電🔋して臨んだつもりでいたのですが、途中動画撮ったら、画面を開いたまま無駄に電池を使ってしまったみたいで、20キロ超えた所で、1キロ手前までキャッチカーが迫って来てるところで強制終了してしまいました。目標設定が5.15で走れたとして、23キロだったのですが、電池切れた後もしっかり走り続けて、とりあえず、ハーフの距離は、走り続けました。サブ3の仲間に引っ張って頂き、気持ち良く走り切れた事には、満足してます。都会の夜中を走る🏃‍➡️レースに多くのラン友さんとお会いして、流石レッドブル主催の楽しい、お祭り騒ぎの世界🌍中を巻き込んだチャリティーランでした。世界中のランナーの参加費は、走りたくても走れない方の為の脊髄治療研究費にあてるそうです。ひとつの志しを同じにする世界中のランナーが携わるスケールの大きなイベントを開催して来れた事にありがとうございます。多くの俊足ゲストランナーも参加なされてて、華やかな、素敵なエネルギーに満ちた大会でした。この大会、ここ神宮外苑に集まらなくても、スマホさえあれば、日本時間PM8:00に同時にスタートすれば、何処からでも参加出来ます。来年是非、走られてないランナーのみなさまも一度参加されてみたらとお勧めさせて頂きます。お祭り大会なので、普段走られてない方も歩きながら場の雰囲気を楽しんでらっしゃる方も沢山みられましたよ。ここまで読んで頂きありがとうございます。日本全国のマラソン大会に参加しながら温泉♨️巡り、そして、八百万の神にお会いしに神社仏閣⛩️参拝も楽しみ、世界平和🕊️を願い世界のマラソン大会も参加しています。いいね👍、フォローして頂けると励みになります。
28Apr
- 素晴らしいご縁から呼び覚まされた幸福感
  秋川国際マス釣り場フライフィッシングに久々挑戦悪戦苦闘の末やりとりを楽しめるようになりました。変化する順応性を身につけて同じステージでも手を替え品を替えて変化を楽しみ生かされた生命も自然の一部だと知る。素晴らしいご縁から同じ釣り場（ステージ）に3度訪れて幸福度をあげてます。清々しい景色の一部に慣れたかなと思いながらフライフィッシングを楽しみました。
26Apr
- 身を置く環境でパフォーマンスは決まる
  ウインドブレーカーを持参する事なく、汗💦冷えの心配ない皇居2周夕涼みランの良い季節ですね。仲間と5.15ペースを守って、気持ち良く、織田フィールドランナーも皇居に流れて来たのか大盛況の皇居2周ラン🏃でした。ひとりで走るランニングですが、一緒に走ってくれる環境に身を置いてこそのパフォーマンスの維持、向上に努められます。走った後は、混んでるランステにて、🚿汗を流して、上野駅構内にある讃岐うどんを食べて、帰宅、体調万全でゴールデンウィークを楽しめます。
21Apr
- 南高尾天空レストラン
  南高尾トレイルハイキング南高尾天空レストラン🍽️目指してトレイルハイキング素晴らしい仲間と天気に恵まれた快適な空間で、天空料理完璧に楽しみ尽くせました。南高尾の大自然の恵みに感謝して下山、素敵なカフェにて、余韻を楽しみ、解散、僕は締めの銭湯♨️に入って身を清めて帰宅。毎週自然の中で楽しめてる至福の時を満喫出来てる事がありがたき幸せ❣️#天空レストラン#南高尾#chefstable#あおぞら料理#trail#走り続けることでしか叶えられないことがある
20Apr
- 日本から世界に和の精神を伝えたい
  職場で仲良くなった、西アフリカナイジェリア🇳🇬のemaと楽しく仕事しています。会う度に、日本から🛫飛行機で約２１時間かかる地球🌏の地ナイジェリアの話しをダンボの👂のごとく、興味津々と聞いています。emaは、身長190cm大谷選手と同じくらいなのかなって見上げていますが、ナイジェリアでは、割と平均身長らしい筋トレ🏋️をしてるemaは、ガッチリ素晴らしい肉体の持ち主、仕事で低い物を持ち上げる作業の多い時は、腰を痛めるらしく、膝使ってやんわり作業する様にサポートしています。兄弟も8人、お姉ちゃん3人その下に、男5人emaは、下から2番目らしい。兄弟の子供に、オーストラリア🇦🇺シドニーのカレッジに通ってる子がいる、サッカーしたくて、30歳の時に日本来たけど、年齢的に無理だったらしい！等々、話しは、尽きない。日本の人口は、これから毎年80万人減って行くらしい。この現状を打破するには、政府の政策でも良かれ悪かれ、他国から人を入れる様になるでしょう。今や日本は円安、大バーゲンセール中で他国から訪問しやすくなってます。観光客が増える事は、日本文化に直接触れてもらえる素晴らしい機会だと思います。移民受け入れ等でどんどん日本を他国の人で溢れかえり、侵食されて行く事を懸念するのは、当然だと思います。俯瞰して、日本から世界に、アセンションされた地球🌏をより世界平和に導く為にも、日本文化に多くの方が直接触れて、少しでも、世界平和🕊️に和の日本文化を伝えて頂けたら、必ずや世界は、変わると信じています。一長一短に世の中が変わる事は無いにしろ、世界の縮図と言われる日本の日本人の果たす役割を知り、日本から世界に、そして、宇宙に愛と光を届けていけたらと思ってます。その為にも、心の在り方を整えて、すべてのご縁、与えられた環境を楽しく、志を持って、瞬間瞬間を大切に、過ごしていけたらと思います。
16Apr
- 釣り糸を通して清流との会話を楽しみました。
  秋川国際マス釣り場自然の中に身を置いて、釣り🎣糸を通して、清流との会話を楽しんで来ました♪氣もち良い空氣を身にまとい、自然とのエネルギー交換をして、僕も自然の一部なんだと氣づき、豊かな氣もちで、釣りをしながら、自分と向き合い、自然と繋がり、素晴らしい地球🌏の愛と光に包まれて、この上ない瞬間を過ごせてる至福の時に感謝しました。桜🌸舞い散る素敵な景色をお楽しみください。久々の釣りを楽しむ様になった氣っかけになったみなさんと談笑しながらお昼を頂き徳仁天皇の若かりしお姿を拝見する事が出来釣った虹鱒の内蔵処理を釣り場の方にして頂き、帰宅するや、なめろうと塩焼きにして、命に感謝して、頂きました。最高素敵な💓釣り🎣を楽しみました。
09Apr
- 青梅高水三山トレイル自然満喫ランニング
  青梅澤乃井青梅高水国際トレイルラン前日、高水三山⛰️三つの山越え谷越え、Tokyo Trail Runningメンバーで今シーズン初トレイルランニングして来ました。朝方雨模様で、走る時は、雨上がってましたが、足場ゆるく、滑りやすく、氣をつけてトレイルランニング楽しみました😊１２キロ程でしたが、累積標高（登り）： 1865m累積標高（下り）： 1922mけっこうハードな標高差でした。けっこうエグい上り下り、そして、雨降り後で足元ゆるく、下り氣をつけててもズルッと滑るトレイルランニングの絶大な信頼を寄せてる相棒、スポルティバトレイルシューズが滑り体幹使って、バランスとって、体制整えて下りきります。メンバーと戯けて、終始楽しんで怪我なく、走りきれたので最高でした。世界混成チーム🌍と、自然なかを最高素敵な時を過ごしました。ゴールは、澤乃井ガーデンにて、お昼食べて談笑して、沢井駅にて、青梅線にて帰宅。僕は、走って神社⛩️参拝して、銭湯♨️に入って汗流してが、遠征ランニング🏃セットなので、ひとり河辺駅にて途中下車して、駅前のスーパー銭湯♨️梅の湯にて、まったりくつろぎ、幸せな時間を過ごして帰宅です。
08Apr
- ガンダムRX78F00見納め
  ガンダムファクトリーにて、RX78F00勇姿見納めして来ました。このプロジェクトに関った多くの方のご尽力に感謝します。実物大の動くガンダムを拝めるなんて夢のようでした。細部までこだわって作り込まれた勇姿を目に焼き付けて、最高の思い出の時間を過ごさせて頂き、ありがとうございました。ガンダムパークでも作ってもらえる日が来る事を願っています。
03Apr
- 韓国若者に人気のカフェ
  隠れ家のカフェソウル投稿記を最初から観て頂いた方には、申し訳なく、話が前後してソウル2日目ソウルマラソン大会の前日受付しに、ホテルより地下鉄乗って、総合運動場Sports Complex駅へソウル3泊4日くまなく楽しもうと早朝ランニング🏃‍♂️を終えて、シャワー🚿浴びホテルで朝食食べてすぐ、受付会場へ街を抜けて公園にある🆓運動器具を使って軽く筋トレ🏋️なんかもして日本人専用の受付💁‍♀️もあり、日本語で対応してもらってすんなりナンバー貰えました。こっからが、ソウル満喫旅ガイドになります。韓国🇰🇷在住の友人と約束していた場所サムワムシンリ駅に地下鉄で一本久々にお会いした友人と再会、訪れる地を地元の友人のガイドのおかげさまで、最高に素晴らしい韓国🇰🇷旅行✈️になりました。事前に、どんなものが食べたいのかな？★韓国風チキンの唐揚げ★コプチャン★サムギョプサル★鳥の丸ごと炭焼き★ドジョウ鍋★ビンデトク★ユッケ丼★トッポギ★タッパル(鶏の足を辛く炒めたヤツ→グロイ系ですけど)こんなところかな、、、と聞かれてたので、僕は、即答でどじょう鍋🍲と答えて、日本人観光客のいない店内で、韓国のおばあちゃんの作る家庭料理らしい、どじょう鍋をマラソン大会前日のスタミナ元に頂きました。日本で食べた事のあるどじょう鍋は、姿形そのまま煮込んだものでしたが、韓国スタイルは、骨身と、香辛料を姿形無くなるまでよく混ぜて煮込んだものです。最初にお通しならぬ、お漬物アラカルトが沢山出て来ますが、全て無料韓国スタイルで、取り箸等使わず、仲良く好きなだけ食べられます。😋韓国文化に割り勘習慣はないと聞いていたので、当然誘った僕が払うおうとしてましたが、おごって貰い、このままじゃ男が廃るとばかりに食後のカフェ奢らせてと、ソウルの街散策。新堂駅からすぐのソウル中央市場を立ち寄り、大人気のおばあちゃんの作るホットク👵を大きさまちまち、2000ウォンを渡してテイクアウトして、ホカホカを市場散策しながら頂きました。郵便局をコンセプトの韓国若者の人気スポットメールルームを堪能。友人と共通の話題で話し尽きる事なくおしゃれカフェを堪能しました。興仁之門（東大門）ソウルマラソン🏃コースにあるところも訪れて、コース下見もバッチリ👌です。遠くに見えるのは、5.7キロの城壁水原華城（スウォンファソン）登ってみると言われましたが、明日のマラソンに元気とっておきたいので、断念😉DDP東大門デザインプラザ最後に訪れたのは、ソウルカルチャーセンター近代的な建物に夕陽🌅が刺して幻想的な空間です。素晴らしい韓国🇰🇷旅行が出来たのもマラソン大会をきっかけに、地元の友人とのご縁のおかげさまで、世界中に素敵な💓友人が出来る様に世界平和を🕊️祈って走り続けていこうと決意しました。最後まで読んで頂きありがとうございました。
26Mar
- インチョン仁川空港から成田、帰国
  ソウルマラソン旅行✈️最終日T-moneyに入ってたウォンを、コンビニ🏪CUで引き出して、すべてのウォンを空港内で使い切りました。3時間前には、インチョン空港✈️に着いていましたが、搭乗手続き終えて、空港散策ゆっくりしていて、お昼を食べる時間なくなり、テイクアウトして、🥡搭乗ゲートの待ち合いシートに座って、搭乗口でみなさん並んでいるのを横目に、食べていました。インチョン仁川空港✈️は、搭乗ゲートまで、モノレール🚝に乗って行きます。入国した日にいきなり、モノレール🚝に乗るのかと不安になりましたが、帰りは、何も迷う事なく、搭乗ゲートまで来れました。3泊4日のマラソン大会ありきの韓国🇰🇷観光みなさん優しくて、肌で体験出来た素晴らしい旅行✈️でした。成田空港✈️には、ソウルに向かう時よりも30分くらい早く帰国出来ます。日本に来られた方も日本ならではの、おもてなしを楽しんでました。僕は、成田空港ラウンジにて、生🍺ビールを頂き、暫しまったり過ごして帰宅しました。海外旅行✈️は、人と人のとハートの交流を楽しみたいですね。
- 韓国マラソン観光最終日
  インチョン仁川国際空港✈️3泊4日のソウルマラソンに参加兼ねての最高素敵な韓国🇰🇷旅行も最終日最後までしっかり思い出つくりしようと日の出前の🌅早朝ランニング🏃を楽しみました。ランニング🏃を習慣としてる日々の充実度は、計り知れません。ソウルマラソンの参加賞🏃‍♂️フィニッシャーTシャツの上に水戸漫遊マラソンの参加賞Tシャツ寒いので重ね着して、ライトぶら下げてスタートサクッと周れる所を探して、日の出🌅のソウルの街中を走って🏃途中トイレ🚽行きたくなったので、空いてたビルのトイレ🚽に駆け込みました。韓国🇰🇷は、とても優しランナー🏃‍♂️の早起きは三文の徳とばかりに、ソウル早朝ランニング観光して、朝シャン🚿して、汗を流してさっぱりして、モーニングビュッフェでしっかり食べて、早々にチェックアウトして、インチョン仁川空港✈️行き🚌バス停に向かいました。T moneyカード💳に5000円分チャージしてたので、何処に行くにも、このカード一枚で、OK🙆‍♀️必須アイテムですね。搭乗機を確認して、チェックインします。

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