朝の必需品

皆さん おはようございます


今日は 天気も 回復

さて…

私の 朝の必需品


水は 大好きで だいたい １日に ２リットルは 飲みます。

今日は 午後から 月１回の 大きなセミナー？会議？
が あります。

ダブル娘ちゃんズは姉妹で お買い物に行くそうです


今日も １日頑張りましょう～

カラーセラピーと焼き肉？！

皆さんこんばんは

今日は カラーセラピーに 行って来ました
今の私に
必要な色だそうですなんだか…

心が 軽くなりました

そして 今日は うえの娘ちゃんが 帰ってきて 上の娘ちゃんも カラーセラピーしてもらいました～


２人で スッキリした


で 心が軽くなったら お腹が すいて 焼き肉に 来ました～




すすきの 南光園









おいしかったです

これから オケカラ～

女三人 おしゃべりナイト

ピンクリボン

　皆さんおはようございます

え？昨夜・・飲みに行っただろって？？

昨日は　まずジムに行って軽く運動をして

家で　ひとりご飯を食べて・・ゴロンとなりながら

読書していましたよ？


・・・でも深夜になってから　チラっと・・

・・まぁいいんですが・・・。

さて・・今日のタイトル「ピンクリボン」。

今月から　ずいぶんあちらこちらで見かけます。

乳がん検診を　オススメする運動なの？

私も　もちろん受けたことはあります。

１０年くらい前　初めて受けた時は、

友人の外科医に　診察してもらいました。

まずは・・「触診」とか言って　揉みしだかれました

友人なだけに・・複雑な心境・・・

今は　機械で　乳房をギュウウ～っと挟むような機械ですよね。

今年の春くらいに観た映画「余命」。

松雪泰子　主演で　これは泣けた



この主題歌もいい曲だね。

「大切なひと」がいるなら定期的に検診受けなくちゃ

いけませんね

今日は・・地方の高校に行ってる上の娘ちゃんも

帰ってきます

やっぱり　「ひとり」は　寂しかったよ～

今夜は　にぎやかになりそう♪

では　またねん