なりたい自分に

こんにちわ

暑いですねー。


なんか、暑くなってからのほうが忙しいです


やはり、

冷えは、夏に作られる

ってことを、ご理解されている女性が
増えてきてますねー


さて、最近やっと重～い腰が上がり、

いろいろ頑張ってる あつこちゃんです。

これで、ゴーリゴーリしたり。

ビヨンセの振り付けとかしてる
ジョンテモーニングのダンスエクササイズのDVD購入して…

背筋つりそうになったり…

かなりキツイけど、割と楽しい( ´ ▽ ` )ﾉ

でも、キツイ時に
『はーい♡がんばってぇ～ん』

ってたどたどしいおネェ言葉が時々いらっとくるけど（笑）

昼は、豆乳鍋とか作ったり…

なるべく朝、昼は、たっぷり食べて


夜はコレ。

それに 少し慣れてきたよー


どれくらいがんばれるかな？


年齢と共に、代謝が落ちることを
身体で実感してます。

無理せず、よもぎ蒸しで温めながら、プラス運動で なりたい自分に

がんばるぞー





iPhoneからの投稿

楽しいこと、かき集めよう♫

皆さんこんにちわ


ここ最近、おかげさまで、お店も忙しく、さらに楽しいことも多く
毎日元気ハツラツオロナ…orz





最近撮りためた写真色々UPします

娘と素敵なカフェでランチしたりー、

ウルトラマンのいるバーで飲んだりー

まったりしたママさんがひとりでやってるバー。すごい居心地が良いの

大好きなチャングンソクの本を買ったりー

治外法権ライブに行き、こぶし振り上げたりー

蚊に刺されて足がこんなんなっちゃったりーかゆかゆー。

今朝は新しいお花をゲットん



そしてね、今月22日金曜日に、母校北見北中学校の同窓会をするの

年代関係なく輪を広げて行きます


先輩たちも多数参加されます

このブログ見てくれている同級生のみんな是非ともお返事を待ってますよー


人生って山あり谷ありで…つらい、苦しいときもみんな平等にやってくる。

でも、楽しいときに楽しんでいれば、谷に落ちたときも、上がれるパワーになると思うの…。

だから毎日楽しいことを探してるの


笑顔の日が増えるように


遊んだ分働き、頑張った分ご褒美を自分に


さて明日からもまた頑張りましょ










iPhoneからの投稿

お願い

　皆さん　おはようございます

なんだか　曇り空の札幌です。

今日から　７月ですね♪

一年の折り返し　後半年も　楽しくいきましょー

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*お願い☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆

ご予約なのですが・・・最近おかげさまで

ご予約が埋まってきております。

リピーターのお客様も毎週通って下さったり

感謝感謝の毎日です。

ご予約は　お早めにお願い致しますm(．．)m

わかりますっわかりますっ

私もそうなんです。

「あーちょっと時間できたなぁ　今から　行こうかなぁ」

と　電話。

今から行きたいのですが・・・・

しかし　今の今　で行けるとこってなかなかないんですよね

当店でも　なるだけ　お客様のご希望時間に沿いたいと

思いますが　今日の今日　のご予約は　難しくなっております。

私自身も　せっかくお電話いただいたのに

お断りしなければいけないのが

本当に　心苦しくて

ご予約は　お早めに　お願い致します。

冷えは　夏に　つくられる

理由は　コチラ

それを　よくご理解いただいている　女性が増えております

本日７月１日のご予約は　埋まっております。

明日は　１６時以降でなら　ご案内出来ます。

定休日は　火曜日です。

定休日以外の　お休みは　今月　１０日（日）

です。　ご了承くださいませ。

大人気！！！

よもぎ蒸し（４０分）＆リンパトリートメント（６０分）

通常9000円のところ・・・・

６５００円！！！

のキャンペーン　継続中

ピンクのシャッターが目印です

ご予約電話　

（０１１）３０３－１８４０

11時～１９時

皆さまに　お会いできることを　楽しみに致しております