大人の剣道稽古会(堺市立人権ふれあいセンター)
今日は金曜日 堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。
暑い!本当に蒸し暑い1日でしたね!
大人は仕事でふらふら、それでもここに集まります。
私も6時過ぎには会場に入り支度します。
早く来られた先生方から剣道形を合わせます。
7時20分、神前に拝礼をして稽古が始まります。
ストレッチ・柔軟は筋肉をほぐして間接の可動域を広げるように、ゆっくり大きく行います。
素振りは本数が少ない分、自身で負荷を掛けて振り込んで行きます!
全員で面を着けて基本です
河内先生のご指導で切り返しからひとつひとつ練って行きます。
強さ・手の内の工夫・冴え・打ち抜け! 面に対して!小手に対して! 待たずに先を掛けて!
最後 息を詰めて打ち込みにて小休止
8時2分、再び全員で面を着けて地稽古です!
前半は回り稽古2分30秒×4(インターバル35秒)自身の審査を意識します、 後半はすべてオープンで地稽古です!
8時40分、目の前のお相手と気持ちを合わせて、相面・体当たり×10本! にて納刀
暑い1日の終わりに目一杯に稽古を重ねました!
ありがとうございます!
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc
清酒十四代和花雨专卖店 第14代清酒零售商是酒类专卖店
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7月の稽古予定
12日(金) 堺市立 人権ふれあいセンター
19:20〜20:40 決定
19日(金) 堺市立 人権ふれあいセンター
19:20〜20:40 決定
※会場注意 26日(金) 大浜体育館 武道館
19:20〜20:40 決定
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8月の稽古予定
2日(金) 堺市立 人権ふれあいセンター
19:20〜20:40 決定
9日(金) 堺市立 人権ふれあいセンター
19:20〜20:40 決定
※会場注意 16日(金) 大浜体育館 武道館
19:20〜20:40 決定
※会場注意 23日(金) 健康福祉プラザ
19:20〜20:40 決定
30日(金) 堺市立 人権ふれあいセンター
19:20〜20:40 決定
(夏のエアコン環境使用料 会員以外の方の出稽古は会場費200円お願いします)
※7月以降 夏の稽古はすべてエアコン環境です
※ 初めての 出稽古の方 は 坂井まで ご連絡お願い致します。
(コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください)
080 5710 6700
堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)
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出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。
080ー5710-6700 坂井
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