チェアヨガサークル 豊岡東交流センター

豊岡東交流センターでチェアヨガサークルが

スタートしました🌟

サークルメンバーさん募集中です

椅子の特性を利用してストレッチや筋トレなどの運動をするヨガクラス。呼吸法や瞑想もします🧘‍♀️

月に2〜3回の水曜日

10時〜11時

現在決まっている開催日は

2022年

9月7日、14日、28日

10月5日、12日、26日

【お問い合わせ】

メールアドレス

momo-koko☆nifty.com 

（☆を@にかえて送信して下さい）

オクノまで、お問い合わせ下さい😌