眠たくなってきたｏ(＿＿*)Ｚｚｚ

1時間有酸素して、汗だくなったー(о´∀`о)

やっぱ、身体動かさないと駄目や！

まぁ、帰りにつまみ買って家で飲み食い…(；´∀｀)

バカ野郎だから…日変わったから、寝よ♪

明日もちゃんと有酸素の日にしますε=ε=┏(・＿・)┛

諦めない！

本日…筋肉痛

足が…(´д｀|||)ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ筋肉痛…

痛い…今日も筋トレ日にしたかったが
無理そうなので
有酸素の日にしたいと思います。

1時間走りきります♪ε=ε=┏(・＿・)┛

新たに頑張るo(｀^´*)

研二～(///ω///)♪

ｳﾁは応援の一言貰って頑張ってた♡
したら、疲れた…ﾍﾙﾍﾟｽ出来てｼﾞﾑお休み(；´Д｀)
今日からとりま復帰してみた!!
休んでられん!!
足ﾀﾞﾙ…(；´∀｀)

諦めないから！