はせぴの【ポンフィットネス教室】とは？
この教室は
✔️ 激しいキックやジャンプ
✔️ クルクル回るターンなどの動き
はすべてナシ！
スポーツ未経験でも安心。
運動が苦手な人こそ楽しめる♪
体にやさしく、でも効果的に動ける内容に特化したチア風フィットネス教室です。
😄チアの持つ【明るさ・笑顔・可愛さ】に
一度は憧れたこと、ありませんか？
でも…
「もうこの年齢でムリよね」
「ハードそうで体がついていかないかも」
そんな理由でチアを“素通り”してきた女性も多いはず。
私自身もかつてそうでした。
でも29歳でチア未経験からチアリーダーに挑戦し、
その経験を元に、運動が苦手な女性や子どもたちに向けた教室を北海道で立ち上げました。
💡私が大切にしているのは
📣できなくても、笑えるフィットネス
📣動けなくても、楽しめる時間
✔️ キツい運動はなし
✔️ 覚えやすいから動けちゃう
✔️ 音楽にのって自然と汗がかける
そんな“気づいたら動けていた！”を叶える時間をお届けしています。
■レッスン内容は…
👉 チアのアームモーションをベースに
👉 覚えやすいエアロビクスを組み合わせた
👉 “ポンポンを使った”オリジナルプログラム✨
🔹札幌市内でのリアルレッスン
🔹オンラインでの全国受講
🔹親子で参加できるクラスも準備中👩👧
📩 公式LINEにて、レッスンの雰囲気がわかるプレゼント動画も配布中🎁
まずはお気軽にLINEからのぞいてみてください♪
🔸こんな方におすすめ
・運動が苦手だけど、何か始めたい
・最近、体が重く感じる
・「楽しく運動」ってホントにあるの？と思ってる
・子どもと一緒に笑える時間を増やしたい
▶︎チアの動きだけど、チアじゃない
【ポンフィットネス】で
“おば体型”ともさようならしましょ👋
