週末は娘のところに行ってました。
マンションの点検があるというので
こちらには帰ってこれない。
じゃ、久しぶりに私が行く、って感じ。
娘はとても疲れてました😓
GW明けから仕事が恐ろしく立て込んでいて
めちゃくちゃ忙しいそう。
器用ではないので失敗も多く
その上忙しいので自己肯定感が下がり
ご飯もまともに食べれてない。
ちょっと鬱状態。
コレは危険信号。
美味しいものを食べて
とりあえず、早めに寝るように💤
でも私が帰った翌朝に
湿疹が出ていたらしい。
疲れた時なんかは免疫やられますからね。
R-1飲んで❗️早く寝る💤
それくらいしか言えないけど。
もう大人なんだし
自分の機嫌は自分でとる。
コレよ。
真面目な人はやり過ぎるので
体の方が先に悲鳴を上げてくるから
体の不調が出て来たら
より注意が必要です⚠️