ある日、
なんか突然の食欲で
一時期
どーんと体重が増えて
危険！！
おやつドカ喰いするし
アイスも毎日食べるし
ごはんおかわりするし、
そりゃ‥なあ💦
で、ここ2週間ほど
食べる内容を気にするようにして
（アイスはかき氷に、
パンは回数を控え、
お酢のおかず多め、
夏野菜多め、
豆腐多め‥）
そしたら
2キロ減ってて
ちょっと安心した😮💨
夏場は毎年
食欲不振になるので
そこは紙一重😓
不思議に仕事（肉体労働）は
ちゃんと出来るので
まあいいか、と
思ってます☺️
お気に入りミネラルウォーターたち
