若かりし頃の数字になるまで
あと500g。
でも、そこ目指すのは危険なのは
自覚してる。
（年齢的に可能性として、骨が減る☠️）
毎日ではないので
飛び飛びのグラフ
👇
おはようございます。
悪玉コレステロールを増やさないように
いろいろ生活改善を心がけているのですが
私から食べる楽しみをとりあげたら
もうセミの抜け殻のようなのです。
ごはん作ってる間も味見して
出来上がった3食
たらふく食べて
おやつも食べて
カフェオレも飲んで。。。
はい、食事制限は不向き😭
最近
うちのお客さん、来る人来る人
会話の中で
悪玉コレステロールが、、、とおっしゃるかたが増えた。
私も悪コレ仲間なので
情報交換の場になっている（笑）