はい、
やっといろいろ終わり。
帰ってきて、
高橋一生さんの
『僕らは奇跡でできている』一話目録画を
二回目、
見ています。
癒されっぱなしです(笑)
衣装もいいです。
実は。。。
この前まで
ダイエットしてます、みたいなこと
言ってたんだけど
ものすごく体重が増えてて
(うわ、もうどうしよ😱💧)
って焦りました。
(まだもちろん食生活改善は継続中ですが)
その増え具合のグラフ、
まあ見てください。
(興味あるかたのみ)
9月29日に目標まであと500グラムってとこまで行ったのですが、
翌日から
徐々に増えて。。。
特に食べ過ぎた、でもありません。
そして、10月７日。
どかーん！と増えました。
もう絶望ですよね。
食べすぎてもないし、
のみすぎてもない。
運動量も全然変わってない。
体調の変化を思い返すと、
増えた原因は
やっぱり水分です。
『むくみ』。
ぶっちゃけますと、
今月の生理が始まったのが9日。
生理が始まるまでに
どんどん水分や血液を蓄え、
どーんと放出するのです。
そして、やっと今日
なんとか目処がたってきました。
人体は不思議です。