毎朝、同じ条件で体重を計る。
９日で
およそ１キロ減。
今回、PMSは先月と比べたら
天と地ほどの軽さ。
やはり、
先月は
脛椎ヘルニアが悪さをして
過剰反応していたみたい。
生理中は太りやすいんだけど
食欲が増すことが無かったので
いい感じに体重が落ちてくれた。
９月上旬から今日までで
3.3キロ減。
ぶっちゃけ、
10年前に６キロ減量に成功。
ずっと維持していたのに
今年の春あたりから
急激に３キロ増。
鏡を見るたび
自分の人相が変わっていくのが解った(笑)
階段を降りるとき、
顔の肉が揺れる。
整形外科医にも
『太った？』と気づかれるほど。
体重の急激な増加は
ヘルニアにも
多少影響するようだ。
苦労してダイエットしたわけではないけど
今は
ほんとに体が軽い。
首の調子もかなり良い。
痛くはないけど、
腰にあった違和感も取れた。
だから、
もう増やさない。
『ほんで、いま なんキロなん？』
と、よく聞かれる。
それはちょっと言えないけど。