今日もヨガ 朝1番のヨガは効く〜

朝からホットヨガ

全身の力が程よくぬけてて、身体も柔らかくしなります。

ホットヨガを始めてから、あんまりイライラしなくなったな～。

今朝のご飯

アボカド

トマト

カイワレ

オリーブオイルに塩コショウ

ビネガーに、ちょびっとニンニク。

生の玉ねぎに乗せて食べます。

ベビーリーフも混ぜたから、酸味と塩気に、ほどよい苦味が混ざり合い、完璧なバランスです🌟🌟🌟