スペアリブ！！
うひゃー今日は豪勢だわっ
おとなりさんは、玉ねぎとサツマイモ
これがドッキングして、煮込みスペアリブになりまーす！
サツマイモの甘みがあるから、余計なお砂糖は要りません🙎
お料理に砂糖を使うのが嫌いなプニョは、野菜の甘みか、フルーツで代用することが多いです。
どうしてもって時には、はちみつか、メープルシロップかな。
どちらもヘルシー🙋
チラ見（笑）
こちらも火があらかた通ったくらいで、火を止めてひと休み。
この無水鍋は大活躍！！
お肉が硬くならずに、保温効果もあるし、、ちょーっとした圧力鍋的な効果もありまするんるん💞