気力がともなわない中
本業のクライアントさんとの
卒業セッションで、
久しぶりに都会に出張してきました🏙
久しぶりにフルメイクして
某ステキなホテルやらなんやら
1日中あちこち
ご一緒してきました。
自死によって
色んなことが失われてしまったように
思えたけれど
カラダはちゃんと覚えていてくれて
シャインマスカット美味しいよぅ😭😭😭
寝込んでいた細胞まで
飛び上がって目覚めた気持ちになれました。
そうなのよね
気力がないから
回復するまで待つのも手だけど
寝てばかりいたら
筋肉は落ちるし
代謝は下がるし
免疫力落ちるし
体温下がるし
思考力もさらに落ちてしまう。
つまり、
自死の波に飲まれて
負のループにハマって
思っていた以上に
動けなくなってしまう可能性もあるわけで、
そろそろ動こうて思った時には
バテバテだったという話もあるわけです。
長時間の大手術のあとでも
状況が許せば
次の日からリハビリを始めるのは
早く手をつけていかないと
どんどん回復が遅れていくから
分かっていて
負荷をかけていくわけです。
カラダが
感情が
心が
感覚が
頭が
マヒして
パワーダウンしてしまう前に
心のリハビリを始めて
もう一度動き出しましょう。
誰でもない
大切なあなた自身のために😘