今回の件を通して
なんで兄は死んだのかと思うと
相当生きづらさを抱えていたことは分かってる
それで
生きづらさってなんだろうって
改めて考えた時に
生きづらさと一言で言っても
色々あるよなぁって思った🤔
HSPみたいな敏感な体質
人に言えない悩み
相談できる人がいない
気持ちがうまく伝えられない伝わらない葛藤
空回りしてしまう
不器用
何やってもうまくいかない
周りの反応が気になってしまう
人と同じことが出来ない
受け止めかたや考えかた
持病や病気、カラダのクセ
人間関係がうまくいかない
問題が解決の方向に向かわない
抱えこむストレス
自分に自信がない
自分に価値がない
人とのつながりが薄い
などなど
自分に関すること
周りに関すること
置かれている環境
書いていて
色んなことが絡みあっていそう
生きづらいって
何かの要因によって
自分らしくいられない状況で
それがしんどくなると
死にたいにつながるのかなって
思った
ただ、この中のことは
変えていける部分もたくさんあるから
楽に生きるお手伝いを
していけたらなぁと思ったりする