魔の出張 ４日目

魔の出張　４日目

４月１６日

朝・・・がっつり、バイキングを食べてしまった。　ずーと同じメニューなのに！

昼・・・今日は、リッチに１５元のチャイニーズ弁当

　　　　昨日は、１０元だったらしいが、違いがボクにはよくわらない。相方は、相変わらず、

　　　　おいしい！おいしい！と言って食べていた。

夜・・・深夜作業のため、夜！マックのバリューセットを食べてしまった。

　　　　３時過ぎに終了したが、とりあえず、お疲れの一杯！
　　　　
　　　　とういことで、ホテル前の韓国料理屋でがっつり！食べてしまった。

　　　　キムチ火鍋！　チョー辛い！でも、これがいいのかな！

ということで！夜は、バタンキューお休み！

なので、朝から、なけなしの筋トレ

腕立て　１０回　腹筋　１０回　１０セット

今日から、ちょっと、夜の食べすぎに注意しよう！