おはようございます🙋♂️
読んでくれてありがとうございます😊
唐突に聞きますけど、
早寝早起きしたことある人いますか？
ほとんどの人がやったことあると思うんですけど
自分も良くやるし
でも実際、早く寝ようとしても
なかなか眠くならないですよね。
で寝付けずに寝不足のまま出かける。
この流れですよね、
実際、寝不足とか遅刻するとその日の流れは自然と悪くなるし
負の連鎖が続くんですよね、
そもそも早寝早起きってなに？って感じだと思うんですけど、
確実とは言えないけど
言葉が間違っていて
正しいのは、
「早起き早寝」です
これはたぶんなかなか知らないと思うけど
とりあえず
出かける前日の朝、早く起きてみてください
そうすると自然といつもより早く眠くなり
自然と早く起きれるようになります
ようはそういうことです、
いつも通り起きてたら、眠くなる時間は一緒
それなら、いつもより早く起きれば眠くなる時間が早まる
そうすると起きる時間も早くなる
こういう事です🤘🏽
以上です。
いや違うでしょ。とか思う人いたりもすると思うんすけど、自分なりの考えなんでそこら辺許してください🤘🏽
#ライフスタイル #ストーリー #人生 #考え方
読んでくれてありがとうございます😊
唐突に聞きますけど、
早寝早起きしたことある人いますか？
ほとんどの人がやったことあると思うんですけど
自分も良くやるし
でも実際、早く寝ようとしても
なかなか眠くならないですよね。
で寝付けずに寝不足のまま出かける。
この流れですよね、
実際、寝不足とか遅刻するとその日の流れは自然と悪くなるし
負の連鎖が続くんですよね、
そもそも早寝早起きってなに？って感じだと思うんですけど、
確実とは言えないけど
言葉が間違っていて
正しいのは、
「早起き早寝」です
これはたぶんなかなか知らないと思うけど
とりあえず
出かける前日の朝、早く起きてみてください
そうすると自然といつもより早く眠くなり
自然と早く起きれるようになります
ようはそういうことです、
いつも通り起きてたら、眠くなる時間は一緒
それなら、いつもより早く起きれば眠くなる時間が早まる
そうすると起きる時間も早くなる
こういう事です🤘🏽
以上です。
いや違うでしょ。とか思う人いたりもすると思うんすけど、自分なりの考えなんでそこら辺許してください🤘🏽
#ライフスタイル #ストーリー #人生 #考え方