こんにちは、自力整体ナビゲーターのarikoです
今日は妊婦さんのお話です
妊娠が分かって
つわりが起こると毎日がしんどいですよね
このつわりは
ホルモンや精神的なことからとも
胃袋が縦に延びるから起こると言われております
ここに骨盤が影響していて
骨盤が整っていると
ホルモンバランスが崩れが小さくて済む
精神的に安定している
胃袋が縦に延びにくい
↓
つわりが軽い
妊娠後期
反り腰の状態で過ごすようになり
腰痛になります
また骨盤が前傾することで
足がつりやすくなります
ここにも骨盤が影響していますね
ここでは、骨盤を整えるというよりは
骨盤を支えている筋肉の緊張・コリを取り除いてあげることが
必要になります
そして出産し、産後
開ききった骨盤が戻り始めます
妊婦さんのころから骨盤回りの筋肉をほぐしていた人は
柔軟で強い筋肉が
骨盤をもとの位置に戻す力があります
つまりは
妊娠前の体に戻るのが早い！ということになります
産後の育児って大変です
その時に早く元の体に戻ってくれると
体が軽く、動けます
スタイルだって戻るの早いのです
そして
これは助産師さんから聞いたお話ですが
赤ちゃんの頭の形
骨盤が整っているママから生まれた赤ちゃんは
頭の形が綺麗だそうです
これについてはいろいろ文献を調べたのですが
医学的に証明されたものは見つけることが出来ませんでした
けれど
現場で何人も赤ちゃんを取り上げた助産師さんの言葉です
そして
私が今まで妊婦さんと自力整体してきた方々の赤ちゃん
確かに頭の形は綺麗でした！
何よりも
赤ちゃんが１０月１０日を過ごす部屋（骨盤）が
整ってるのっていいと思いませんか？
ママになったと分かったその日から
女性はお腹の赤ちゃんのために何かしてあげたいと思い始めます
栄養のあるものを食べて
冷やさないようにして
イライラしないようにして
綺麗なものを見て
快適な睡眠を心がけて
そして！
赤ちゃんの部屋（骨盤）を整えてあげましょうよ～ねっ！
最後までお読みいただきありがとうございました