妊婦さんへ・・・ではなく、まだ結婚を考えることなく毎日楽しく過ごしてる方、そしてこれからママになる方へ
生理痛はひどいですか？
「Yes!」と答えた方は一度、ご自身の姿勢、体の歪みをチェックしてみてくださいね
姿勢が悪い、体が歪んでる(骨盤が歪んでる）なんて方は歪みを改善すると生理痛が改善されるかも！です
というのも、骨盤が歪むとその骨盤の中に守られるように入っている子宮に負担がかかるのです
臓器の周りの筋肉が凝りを生じたり
血流が滞ってしまったり・・・
想像しただけで良くない感じするでしょ？！
骨盤の歪みを取り除くってとっても大切なことなのですよ
それにね、
赤ちゃんの入る部屋を整えてあげないと、赤ちゃんは安心して定着してくれないことだってあるのです
血流が滞ってしまうと臓器の体温が下がってしまいます
お布団が温かくないと赤ちゃんだって定着しなくなることもあるのです
しっかり血が流れる体作りも大切なのですよ～
先日紹介した「三陰交」ってツボを押すのも一つです
足首冷やさないように、靴下はくのも一つです
体を温める食材を摂るのも一つです
でも、もし興味あるのなら、
自力整体してみてくださいね～！
私はまだ１０代だし～とか
結婚・出産なんて考えてもないし～なんて人も
生理痛改善のために、
そしていつかママになる体を整えるために
体を歪めない生活をしてあげてくださいね